GrandeMotte semi marathon

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GrandeMotte semi marathon par bigpeuf
Date2/3/2008 Type de séanceContinu Distance21.2584 kms
LieuLa Grande Motte DifficultéMoyenne Dénivelé 983 m D+ / 999 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h49'31''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 169/186
  Moyenne 7.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km10.37 km/h05'47''11'39''
3 km9.91 km/h06'03''17'42''
4 km9.57 km/h06'16''23'58''
5 km8.93 km/h06'43''30'41''
6 km8.2 km/h07'19''38'00''
7 km8 km/h07'30''45'30''
8 km8.14 km/h07'22''52'52''
9 km8 km/h07'30''01h00'22''
10 km7.79 km/h07'42''01h08'04''
11 km6.28 km/h09'33''01h17'37''
12 km7.4 km/h08'06''01h25'43''
13 km7.61 km/h07'53''01h33'36''
14 km6.69 km/h08'58''01h42'34''
15 km7.01 km/h08'33''01h51'07''
16 km5.64 km/h10'38''02h01'45''
17 km5.9 km/h10'10''02h11'55''
18 km6.69 km/h08'58''02h20'53''
19 km6.38 km/h09'24''02h30'17''
20 km6.38 km/h09'24''02h39'41''
21 km7.15 km/h08'23''02h48'04''

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