Compet : Aqueduc + 5kms

(revenir au carnet d'entrainement)

Compet : Aqueduc + 5kms par Fufu
Date23/3/2008 Type de séanceContinu Distance28.4 kms
LieuMilly DifficultéAssez difficile Dénivelé 220 m D+ / 220 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h47'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.19 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.89 km/h06'04''06'04''
2 km8.37 km/h07'10''13'14''
3 km9.35 km/h06'25''19'39''
4 km9.27 km/h06'28''26'07''
5 km8.78 km/h06'50''32'57''
6 km4.74 km/h12'38''45'35''
7 km10.52 km/h05'42''51'17''
8 km10.28 km/h05'50''57'07''
9 km11.07 km/h05'25''01h02'32''
10 km9.44 km/h06'21''01h08'53''
11 km10.11 km/h05'56''01h14'49''
12 km10.71 km/h05'36''01h20'25''
13 km11.42 km/h05'15''01h25'40''
14 km10.16 km/h05'54''01h31'34''
15 km10.68 km/h05'37''01h37'11''
16 km9.13 km/h06'34''01h43'45''
17 km11.21 km/h05'21''01h49'06''
18 km9.7 km/h06'11''01h55'17''
19 km8 km/h07'30''02h02'47''
20 km10.55 km/h05'41''02h08'28''
21 km9.8 km/h06'07''02h14'35''
22 km10.16 km/h05'54''02h20'29''
23 km11.07 km/h05'25''02h25'54''
24 km11.39 km/h05'16''02h31'10''
25 km9.09 km/h06'36''02h37'46''
26 km11.39 km/h05'16''02h43'02''
27 km11.46 km/h05'14''02h48'16''
28 km13.23 km/h04'32''02h52'48''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.4 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !