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Entrainement Course à pieds Cuges

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.24 km/h 04'54'' 04'54'' 2 km 12.24 km/h 04'54'' 09'48'' 3 km 12.08 km/h 04'58'' 14'46'' 4 km 11.65 km/h 05'09'' 19'55'' 5 km 11.46 km/h 05'14'' 25'09'' 6 km 11.25 km/h 05'20'' 30'29'' 7 km 7.98 km/h 07'31'' 38'00'' 8 km 11.39 km/h 05'16'' 43'16'' 9 km 10.94 km/h 05'29'' 48'45'' 10 km 10.9 km/h 05'30'' 54'15'' 11 km 10.97 km/h 05'28'' 59'43'' 12 km 10.84 km/h 05'32'' 01h05'15''

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