La Course du Sanglier - 21,5 km

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La Course du Sanglier - 21,5 km par L'Castor Junior
Date8/5/2008 Type de séanceCompétition Distance21.5 kms
LieuCerny DifficultéMoyenne Dénivelé 500 m D+ / 500 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h49'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 172.1/186
  Moyenne 11.73 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.22 km/h04'13''04'13''
2 km13.63 km/h04'24''08'37''
3 km11.57 km/h05'11''13'48''
4 km12.08 km/h04'58''18'46''
5 km13.23 km/h04'32''23'18''
6 km10.9 km/h05'30''28'48''
7 km8.65 km/h06'56''35'44''
8 km12.16 km/h04'56''40'40''
9 km9.11 km/h06'35''47'15''
10 km10.19 km/h05'53''53'08''
11 km10.25 km/h05'51''58'59''
12 km13.04 km/h04'36''01h03'35''
13 km12.81 km/h04'41''01h08'16''
14 km10.16 km/h05'54''01h14'10''
15 km11 km/h05'27''01h19'37''
16 km12.24 km/h04'54''01h24'31''
17 km13.43 km/h04'28''01h28'59''
18 km11 km/h05'27''01h34'26''
19 km12.08 km/h04'58''01h39'24''
20 km12.81 km/h04'41''01h44'05''
21 km12.99 km/h04'37''01h48'42''

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