AMT - Marche d'approche 1 - Birethanti - Ghandrung

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AMT - Marche d'approche 1 - Birethanti - Ghandrung par L'Castor Junior
Date14/4/2008 Type de séanceFartlek Distance14.0934 kms
LieuBirethanti DifficultéMoyenne Dénivelé 1164 m D+ / 227 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 03h54'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 121.8/157
  Moyenne 3.59 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.84 km/h08'46''08'46''
2 km5.84 km/h10'16''19'02''
3 km4.5 km/h13'20''32'22''
4 km5.73 km/h10'28''42'50''
5 km5.89 km/h10'11''53'01''
6 km1.72 km/h34'53''01h27'54''
7 km3.75 km/h15'59''01h43'53''
8 km4.14 km/h14'28''01h58'21''
9 km3.41 km/h17'35''02h15'56''
10 km2.59 km/h23'06''02h39'02''
11 km2.81 km/h21'19''03h00'21''
12 km4.04 km/h14'51''03h15'12''
13 km3.28 km/h18'16''03h33'28''
14 km2.76 km/h21'41''03h55'09''

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