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AMT - Marche d'approche 1 - Birethanti - Ghandrung

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 6.84 km/h 08'46'' 08'46'' 2 km 5.84 km/h 10'16'' 19'02'' 3 km 4.5 km/h 13'20'' 32'22'' 4 km 5.73 km/h 10'28'' 42'50'' 5 km 5.89 km/h 10'11'' 53'01'' 6 km 1.72 km/h 34'53'' 01h27'54'' 7 km 3.75 km/h 15'59'' 01h43'53'' 8 km 4.14 km/h 14'28'' 01h58'21'' 9 km 3.41 km/h 17'35'' 02h15'56'' 10 km 2.59 km/h 23'06'' 02h39'02'' 11 km 2.81 km/h 21'19'' 03h00'21'' 12 km 4.04 km/h 14'51'' 03h15'12'' 13 km 3.28 km/h 18'16'' 03h33'28'' 14 km 2.76 km/h 21'41'' 03h55'09''

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