Les Foulées de Bondues

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Les Foulées de Bondues par ArnaudP59
Date18/5/2008 Type de séanceCompétition Distance10 kms
LieuBondues DifficultéAssez difficile Dénivelé 240 m D+ / 258 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 49'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.41 km/h04'50''04'50''
2 km12.63 km/h04'45''09'35''
3 km12.2 km/h04'55''14'30''
4 km12.04 km/h04'59''19'29''
5 km12 km/h05'00''24'29''
6 km11.72 km/h05'07''29'36''
7 km11.88 km/h05'03''34'39''
8 km11.8 km/h05'05''39'44''
9 km11.35 km/h05'17''45'01''
10 km12 km/h05'00''50'01''
11 km2.05 km/h29'15''01h19'16''
12 km46.15 km/h01'18''01h20'34''

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