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par pucesonic73
Date8/9/2008 Type de séanceContinu Distance18.2538 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 410 m D+ / 412 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h41'56''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km10.58 km/h05'40''11'49''
3 km10.49 km/h05'43''17'32''
4 km11.07 km/h05'25''22'57''
5 km10.52 km/h05'42''28'39''
6 km10.87 km/h05'31''34'10''
7 km10.43 km/h05'45''39'55''
8 km10.31 km/h05'49''45'44''
9 km11.07 km/h05'25''51'09''
10 km10.94 km/h05'29''56'38''
11 km11.25 km/h05'20''01h01'58''
12 km11.39 km/h05'16''01h07'14''
13 km11 km/h05'27''01h12'41''
14 km11.18 km/h05'22''01h18'03''
15 km10.58 km/h05'40''01h23'43''
16 km10.87 km/h05'31''01h29'14''
17 km10.4 km/h05'46''01h35'00''
18 km11.07 km/h05'25''01h40'25''

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