Communauté des sports d'endurance
Le siteendurance active
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| endurance active par jean mimi | |||||
| Date | 18/9/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 11.46 kms |
| Lieu | Rochefort plaine | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 40 m D+ / 44 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 58'58'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 147/177 | ||
| Moyenne | 11.66 km/h | ||||
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