endurance active

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endurance active par jean mimi
Date19/9/2008 Type de séanceFartlek Distance14.72 kms
LieuRochefort village DifficultéUn peu difficile Dénivelé 244 m D+ / 242 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h18'06''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 149/180
  Moyenne 11.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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