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Le sitesceance 21 prepa nice cannes
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| sceance 21 prepa nice cannes par ian35 | |||||
| Date | 22/10/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 13.7 kms |
| Lieu | st laurent du var | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 5 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h15'21'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 150/178 | ||
| Moyenne | 10.9 km/h | ||||
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