footing

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footing par H.K FUFU
Date27/10/2008 Type de séanceContinu Distance10.1309 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 548 m D+ / 547 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 54'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km10.25 km/h05'51''12'00''
3 km11 km/h05'27''17'27''
4 km11.04 km/h05'26''22'53''
5 km11.32 km/h05'18''28'11''
6 km10.81 km/h05'33''33'44''
7 km11.72 km/h05'07''38'51''
8 km12.04 km/h04'59''43'50''
9 km12 km/h05'00''48'50''
10 km12.54 km/h04'47''53'37''

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