10 kil tranquille

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10 kil tranquille par bzh67
Date8/10/2008 Type de séanceContinu Distance10 kms
Lieupiste cyclable DifficultéMoyenne Dénivelé 20 m D+ / 20 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 43'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.67 km/h04'44''04'44''
2 km13.79 km/h04'21''09'05''
3 km13.74 km/h04'22''13'27''
4 km14.06 km/h04'16''17'43''
5 km14.28 km/h04'12''21'55''
6 km14.22 km/h04'13''26'08''
7 km13.68 km/h04'23''30'31''
8 km13.53 km/h04'26''34'57''
9 km14.06 km/h04'16''39'13''

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