Récup avant course 10 km

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Récup avant course 10 km par bzh67
Date10/10/2008 Type de séanceContinu Distance5.72079 kms
Lieuwasselonne DifficultéMoyenne Dénivelé 40 m D+ / 40 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 31'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/158
  Moyenne 11.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km11.07 km/h05'25''10'45''
3 km10.71 km/h05'36''16'21''
4 km11.25 km/h05'20''21'41''
5 km10.94 km/h05'29''27'10''

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