Les entrainements de eric41 en Mai 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 20 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 May 20 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h23'00'' 13.6 9.83 59 Continu - Moyenne 123/134  
29 May 20 Body Sculp Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 20 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h16'00'' 12.9 10.18 63 Continu - Moyenne 128/145  
26 May 20 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h22'00'' 14.1 10.31 60 Continu - Moyenne 133/143  
24 May 20 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h11'00'' 12.1 10.22 37 Continu - Moyenne 129/138  
21 May 20 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h20'00'' 13.6 10.20 52 Continu - Moyenne 135/145  
20 May 20 Body Sculp Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 20 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h31'00'' 16 10.54 22 Continu - Moyenne 127/139  
16 May 20 Rando Véretz-Azay Marche 01h50'00'' 8 4.36 26 Continu - Moyenne 74/88  
16 May 20 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h24'00'' 14.4 10.28 85 Continu - Moyenne 127/146  
14 May 20 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h07'00'' 11.7 10.47 74 Continu - Moyenne 130/140  
12 May 20 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h13'00'' 12.3 10.10 44 Continu - Moyenne 129/138  
11 May 20 Body Sculp Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 20 Endurance Allure 1 Course à Pied 59'00'' 9.5 9.66 67 Continu - Moyenne 126/136  
08 May 20 Endurance Allure 1 Course à Pied 58'00'' 9.5 9.82 74 Continu - Moyenne 126/138  
06 May 20 Endurance Allure 1 Course à Pied 58'00'' 9.5 9.82 70 Continu - Moyenne 126/135  
05 May 20 Body Sculp Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 20 Endurance Allure 1 Course à Pied 57'00'' 9.5 10.00 67 Continu - Moyenne 130/140  
03 May 20 Endurance Allure 1 Course à Pied 59'00'' 9.5 9.66 53 Continu - Moyenne 127/138  
01 May 20 Endurance Allure 1 Course à Pied 58'00'' 9.5 9.82 83 Continu - Moyenne 128/138  
Moyenne par séance 01h10'18'' 9.2 km 7.92 km/h 58.5 D+   124.8/136.3   
Moyenne par jour 30 jours 46'52'' 6.1 km   31 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 04h41'12'' 37.1 kms   187 D+       
Moyenne par mois 1 mois 23h26'00'' 185.7 kms   936 D+       
Moyenne par année 1 an 23h26'00'' 185.7 kms   936 D+       
Total 23h26'00'' 185.7 kms
(0 en course) 		  936 D+       

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