Les entrainements de eric41 en Mars 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : February - March - April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 32 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Mar 21 Balade Métairie Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Moyenne -/-  
31 Mar 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h23'00'' 12.8 9.25 38 Continu - Moyenne -/-  
30 Mar 21 Savonnières VTT 02h30'00'' 53.3 21.31 133 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h26'00'' 13.8 9.62 55 Continu - Moyenne -/-  
27 Mar 21 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Moyenne -/-  
26 Mar 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h13'00'' 11.3 9.28 37 Continu - Moyenne -/-  
25 Mar 21 Body Sculp Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 21 Balade Métairie Marche 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Moyenne -/-  
24 Mar 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h27'00'' 13.8 9.51 65 Continu - Moyenne -/-  
23 Mar 21 Amboise VTT 02h18'00'' 47.2 20.52 263 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h14'00'' 11.5 9.32 39 Continu - Moyenne -/-  
20 Mar 21 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Moyenne -/-  
20 Mar 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h13'00'' 11.5 9.45 45 Continu - Moyenne -/-  
19 Mar 21 Body Sculp Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 21 Balade Quartier Marche 45'00'' 3 4.00   Continu - Moyenne -/-  
17 Mar 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h26'00'' 13.5 9.41 62 Continu - Moyenne -/-  
16 Mar 21 Body Sculp Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h06'00'' 10.3 9.36 38 Continu - Moyenne -/-  
13 Mar 21 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Moyenne -/-  
12 Mar 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h28'00'' 13.8 9.40 64 Continu - Moyenne -/-  
11 Mar 21 Body Sculp Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 21 Balade Quartier Marche 45'00'' 3 4.00   Continu - Moyenne -/-  
10 Mar 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 10.5 9.69 22 Continu - Moyenne -/-  
09 Mar 21 Lac de la Bretonnière VTT 02h02'00'' 42.2 20.75 136 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h07'00'' 10.5 9.40 30 Continu - Moyenne -/-  
07 Mar 21 Rando Véretz-Azay Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Moyenne -/-  
07 Mar 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h07'00'' 10.7 9.58 39 Continu - Moyenne -/-  
05 Mar 21 Body Sculp Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 21 Balade Caennaise Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Moyenne -/-  
03 Mar 21 Balade Normande Marche 02h30'00'' 9 3.60   Continu - Moyenne -/-  
02 Mar 21 Balade Normande Marche 03h30'00'' 13 3.71   Continu - Moyenne -/-  
01 Mar 21 Balade Caennaise Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h32'01'' 11.6 km 7.59 km/h 71 D+   0/0   
Moyenne par jour 30 jours 01h38'10'' 12.4 km   35 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 09h49'00'' 74.5 kms   213 D+       
Moyenne par mois 1 mois 49h05'00'' 372.7 kms   1066 D+       
Moyenne par année 1 an 49h05'00'' 372.7 kms   1066 D+       
Total 49h05'00'' 372.7 kms
(0 en course) 		  1066 D+       

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