Les entrainements de eric41

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 4387 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 Apr 24 Balade Villandry Marche 01h30'00'' 5 3.33 97 Continu - Facile -/-  
17 Apr 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11.5 9.20 36 Continu - Facile 131/-  
15 Apr 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 10 9.23 36 Continu - Facile 130/-  
14 Apr 24 Balade Chanceaux sur Choisille Marche 01h30'00'' 6 4.00 18 Continu - Facile -/-  
13 Apr 24 Balade St Avertin Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
12 Apr 24 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
11 Apr 24 Montbazon VTT 04h15'00'' 72 16.94 440 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11 8.80 32 Continu - Facile 125/-  
08 Apr 24 Balade Métairie Marche 01h00'00'' 4.3 4.30 2 Continu - Facile -/-  
08 Apr 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 9.8 9.04 32 Continu - Facile 124/-  
07 Apr 24 Balade Cormeray - Fougères - Amboise Marche 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Facile -/-  
06 Apr 24 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
05 Apr 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 9 9.00 62 Continu - Facile 130/-  
02 Apr 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h20'00'' 12 9.00 45 Continu - Facile 130/-  
01 Apr 24 Balade Langeais Marche 01h00'00'' 4 4.00 26 Continu - Facile -/-  
30 Mar 24 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
29 Mar 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 9.8 9.04 35 Continu - Facile 124/-  
27 Mar 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h04'00'' 9.5 8.90 67 Continu - Facile 128/-  
25 Mar 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h26'00'' 12.8 8.93 39 Continu - Facile 127/-  
23 Mar 24 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
22 Mar 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h07'00'' 10 8.95 35 Continu - Facile 128/-  
19 Mar 24 Monnaie VTT 03h45'00'' 65 17.33 460 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h21'00'' 12.3 9.11 31 Continu - Facile 136/-  
16 Mar 24 Balade St Jean de Luz Marche 02h15'00'' 9 4.00 96 Continu - Facile -/-  
15 Mar 24 Balade Anglet Marche 30'00'' 1.6 3.20 17 Continu - Facile -/-  
15 Mar 24 Balade Biarritz Marche 01h15'00'' 5 4.00 65 Continu - Facile -/-  
15 Mar 24 Balade Bayonne Marche 01h30'00'' 6 4.00 50 Continu - Facile -/-  
14 Mar 24 Balade San Sebastian Marche 04h00'00'' 16 4.00 380 Continu - Facile -/-  
13 Mar 24 Balade Espelette - Ainhoa - Sare Marche 01h45'00'' 5.5 3.14 42 Continu - Facile -/-  
13 Mar 24 Balade Itxassou Marche 45'00'' 3 4.00 73 Continu - Facile -/-  
13 Mar 24 Balade Cambo les Bains Marche 01h15'00'' 4.5 3.60 93 Continu - Facile -/-  
12 Mar 24 Balade Hendaye Marche 01h30'00'' 6 4.00 40 Continu - Facile -/-  
12 Mar 24 Balade Ciboure Marche 01h00'00'' 4 4.00 50 Continu - Facile -/-  
12 Mar 24 Balade St Jean de Luz Marche 01h15'00'' 5 4.00 11 Continu - Facile -/-  
11 Mar 24 Balade St Jean de Luz Marche 01h30'00'' 6 4.00 20 Continu - Facile -/-  
10 Mar 24 Balade Montagnac Marche 20'00'' 1.2 3.60 17 Continu - Facile -/-  
10 Mar 24 Balade Nérac Marche 01h15'00'' 5 4.00 55 Continu - Facile -/-  
09 Mar 24 Balade Agen Marche 02h00'00'' 8 4.00 32 Continu - Facile -/-  
08 Mar 24 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
06 Mar 24 Balade Métairie Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
06 Mar 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h10'00'' 10.5 9.00 38 Continu - Facile 130/-  
05 Mar 24 Balade Orléans Marche 01h00'00'' 4.5 4.50 15 Continu - Facile -/-  
04 Mar 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h30'00'' 12.5 8.33 30 Continu - Facile 134/-  
02 Mar 24 Balade Meung sur Loire Marche 01h30'00'' 6 4.00 47 Continu - Facile -/-  
01 Mar 24 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
29 Feb 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 9 9.00 35 Continu - Facile -/-  
27 Feb 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h22'00'' 12.3 9.00 79 Continu - Facile 136/-  
24 Feb 24 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
23 Feb 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 9.2 9.19 35 Continu - Facile 132/-  
20 Feb 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h22'00'' 12.7 9.29 26 Continu - Facile 130/-  
18 Feb 24 Balade Le Mans Marche 01h00'00'' 3 3.00 4 Continu - Facile -/-  
17 Feb 24 Balade Tours Marche 01h15'00'' 4.5 3.60 9 Continu - Facile -/-  
16 Feb 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 10 9.23 35 Continu - Facile 124/-  
15 Feb 24 Balade Tours Nord Marche 01h15'00'' 6 4.80 10 Continu - Facile -/-  
14 Feb 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h23'00'' 12.4 8.96 35 Continu - Facile 132/-  
12 Feb 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h10'00'' 10.5 9.00 33 Continu - Facile 131/-  
10 Feb 24 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
09 Feb 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h24'00'' 12.8 9.14 17 Continu - Facile 135/-  
07 Feb 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 9.2 9.19 25 Continu - Facile 129/-  
06 Feb 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h07'00'' 10.3 9.22 36 Continu - Facile 137/-  
05 Feb 24 Balade Vianne Marche 01h00'00'' 4 4.00 8 Continu - Facile -/-  
04 Feb 24 Balade Condom Marche 01h00'00'' 4 4.00 33 Continu - Facile -/-  
04 Feb 24 Balade Nérac Marche 01h30'00'' 6 4.00 48 Continu - Facile -/-  
03 Feb 24 Balade Agen Marche 03h00'00'' 11 3.66 39 Continu - Facile -/-  
03 Feb 24 Balade Nérac Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
02 Feb 24 Balade Nérac Marche 01h30'00'' 6 4.00 49 Continu - Facile -/-  
31 Jan 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h08'00'' 11 9.70 105 Continu - Facile 139/-  
29 Jan 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h17'00'' 11.7 9.11 35 Continu - Facile -/-  
28 Jan 24 Balade Pont Wilson - Pont du Périph - Rive gauche Marche 02h00'00'' 8.1 4.05 22 Continu - Facile -/-  
27 Jan 24 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
26 Jan 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 10 9.23 35 Continu - Facile -/-  
23 Jan 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h10'00'' 11 9.42 40 Continu - Facile -/-  
20 Jan 24 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
19 Jan 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h08'00'' 10.5 9.26 45 Continu - Facile -/-  
15 Jan 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h23'00'' 12.3 8.89 38 Continu - Facile -/-  
12 Jan 24 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
10 Jan 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h10'00'' 11 9.42 40 Continu - Facile -/-  
06 Jan 24 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
04 Jan 24 Balade Nérac Marche 01h10'00'' 5 4.28 63 Continu - Facile -/-  
03 Jan 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 10 9.23 35 Continu - Facile -/-  
30 Dec 23 Balade Métairie Marche 01h20'00'' 5.1 3.82 10 Continu - Facile -/-  
29 Dec 23 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
28 Dec 23 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h06'00'' 10 9.09 47 Continu - Facile 135/-  
24 Dec 23 Balade Lac Varennes sous Chandon Marche 01h00'00'' 3.5 3.50   Continu - Facile -/-  
23 Dec 23 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
22 Dec 23 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h20'00'' 12 9.00 31 Continu - Facile 123/-  
20 Dec 23 Balade Tours Marche 02h00'00'' 7 3.50   Continu - Facile -/-  
18 Dec 23 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h07'00'' 10.3 9.22 34 Continu - Facile 128/-  
17 Dec 23 Balade St Georges - Pont de fil Marche 02h05'00'' 9 4.31 45 Continu - Facile -/-  
16 Dec 23 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h03'00'' 9.5 9.04 37 Continu - Facile 128/-  
14 Dec 23 Balade Massy Marche 01h20'00'' 7 5.25 47 Continu - Facile -/-  
12 Dec 23 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h21'00'' 12.3 9.11 45 Continu - Facile 129/-  
09 Dec 23 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
08 Dec 23 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 9 9.00 28 Continu - Facile 128/-  
06 Dec 23 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h08'00'' 10 8.82 35 Continu - Facile -/-  
03 Dec 23 Balade Munich Marche 03h30'00'' 12 3.42 75 Continu - Facile -/-  
02 Dec 23 Balade Munich Marche 04h45'00'' 18 3.78 64 Continu - Facile -/-  
01 Dec 23 Balade Munich Marche 02h30'00'' 10 4.00 27 Continu - Facile -/-  
30 Nov 23 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
28 Nov 23 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h20'00'' 12.7 9.52 51 Continu - Facile 132/-  
Moyenne par séance 01h26'07'' 13.1 km 9.13 km/h 107.2 D+   132.1/144.7   
Moyenne par jour 142 jours 44h20'59'' 405.2 km   1480 D+       
Moyenne par semaine 21 semaines 299h53'20'' 2740 kms   10009 D+       
Moyenne par mois 6 mois 1049h36'43'' 9590.2 kms   35032 D+       
Moyenne par année 2 annees 3148h50'09'' 28770.8 kms   105097 D+       
Total 6297h40'19'' 57541.7 kms
(0 en course) 		  210195 D+       

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