Les entrainements de Pistou en Mai 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 May 18 variante longue 2 Course à Pied (trail) 41'55'' 5.8 8.30 150 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 18 variante longue 2 Course à Pied (trail) 40'47'' 5.8 8.53 150 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 18 VLR Course à Pied (trail) 57'01'' 7.9 8.31 250 Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 18 vede pic de bertagne Course à Pied (trail) 04h02'01'' 25.3 6.27 860 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 18 VLR Course à Pied (trail) 56'48'' 7.9 8.34 250 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 18 variante longue 2 Course à Pied (trail) 42'01'' 5.8 8.28 150 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 18 variante longue 2 Course à Pied (trail) 43'13'' 5.8 8.05 150 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 18 la marinette Course à Pied (trail) 57'50'' 6 6.22 100 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h12'42'' 8.7 km 7.25 km/h 257.5 D+   0/0   
Moyenne par jour 20 jours 29'04'' 3.5 km   103 D+       
Moyenne par semaine 3 semaines 03h13'52'' 23.4 kms   686 D+       
Moyenne par mois 1 mois 09h41'36'' 70.3 kms   2060 D+       
Moyenne par année 1 an 09h41'36'' 70.3 kms   2060 D+       
Total 09h41'36'' 70.3 kms
(0 en course) 		  2060 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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