Les entrainements de Pistou en Mars 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : February - March - April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Mar 19 le 3.5/3.5 Course à Pied (trail) 41'46'' 7 10.05 130 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 19 variante longue 2 Course à Pied (trail) 37'54'' 5.8 9.18 150 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 19 variante longue 2 Course à Pied (trail) 42'42'' 5.8 8.14 150 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 19 RUN IN MARSEILLE Course à Pied (trail) 01h50'15'' 21.1 11.48 140 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 19 le 4/4 de tout en bas Course à Pied (trail) 39'56'' 8 12.02 50 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 19 le tour d'ansouis Course à Pied (trail) 46'21'' 8.8 11.39 80 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 19 variante longue 2 Course à Pied (trail) 36'42'' 5.8 9.48 150 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 19 VLR Course à Pied (trail) 51'03'' 7.9 9.28 250 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 19 variante longue 2 Course à Pied (trail) 38'46'' 5.8 8.97 150 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 19 le 3.5/3.5 Course à Pied (trail) 41'17'' 7 10.17 130 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 19 le 4/4 de tout en bas Course à Pied (trail) 42'16'' 8 11.35 50 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 19 variante longue 2 Course à Pied (trail) 39'09'' 5.8 8.88 150 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 19 variante longue 2 Course à Pied (trail) 40'33'' 5.8 8.58 150 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 19 TRAIL DE LA ST BAUME Course à Pied (trail) 04h00'19'' 25 6.24 1450 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h00'38'' 9.1 km 9.01 km/h 227.1 D+   0/0   
Moyenne par jour 27 jours 31'26'' 4.7 km   117 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 03h32'14'' 31.9 kms   795 D+       
Moyenne par mois 1 mois 14h08'59'' 127.6 kms   3180 D+       
Moyenne par année 1 an 14h08'59'' 127.6 kms   3180 D+       
Total 14h08'59'' 127.6 kms
(0 en course) 		  3180 D+       

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