Les entrainements de fastoch

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 336 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Mar 24 100km de l'Ardèche gps Course à Pied (route, ultra) 08h32'44'' 98.8 11.56 277 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 24 La Trace des Maquisards de l'Ain - 100 km gps Course à Pied (trail, ultra) 13h21'23'' 99.9 7.48 4234 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 23 Ultr'Ardèche - Début de la trace, manque la fin. gps Course à Pied (trail, ultra) 00'' 160 2700 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 23 TMP - Trail du Mur de la Peste gps Course à Pied (trail) 00'' 23.5 950 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 22 Baby Dragon 40 Miles gps Course à Pied (trail, ultra) 09h08'01'' 65.5 7.17 3169 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Aug 20 100 Miles de France - Ardèche gps Course à Pied (route, ultra) 15h33'42'' 160.9 10.34 800 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 20 Transgrancanaria gps Course à Pied (trail, ultra) 18h09'30'' 129.1 7.11 7280 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 19 24H Brive gps Course à Pied (route, ultra) 24h04'24'' 204.3 8.48 600 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 19 6H de Challes les eaux gps Course à Pied (route, ultra) 06h05'31'' 77.3 12.68 230 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 18 Etape du Tour. Annecy - Le grand Bornand gps Cyclisme 07h40'25'' 169.3 22.06 4400 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 18 Ultrathlétic 60km gps Course à Pied (route, ultra) 04h59'01'' 61 12.24 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 17 100km Ronde des Eléphants ..manque 2 kms... gps Course à Pied (route, ultra) 08h39'48'' 98.1 11.33 1800 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 17 Spartathlon gps Course à Pied (route, ultra) 24h57'28'' 245.1 9.82 3212 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 17 ultrathletic-ardeche gps Course à Pied (route, ultra) 26h09'13'' 207.6 7.93 4995 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 17 Marathon Annecy gps Course à Pied 02h52'36'' 42.5 14.77 125 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 16 New York City Marathon gps Course à Pied 03h14'08'' 42.7 13.22 195 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 16 Marines Corps Marathon gps Course à Pied 03h02'05'' 42.9 14.16 190 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 16 6H d'Ambilly gps Course à Pied (route, ultra) 06h01'47'' 73.4 12.18 113 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 16 24H Roche La Molière _Début gps Course à Pied (route, ultra) 14h57'19'' 148.8 9.95 200 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 16 Nivolet Revard gps Course à Pied (trail, ultra) 06h01'57'' 49.7 8.24 2595 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 16 6H Challes les Eaux gps Course à Pied (route, ultra) 06h04'06'' 80.2 13.22 170 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 16 Tour du lac d'annecy gps Course à Pied 02h33'53'' 36.4 14.19 329 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 15 24H de la Balme gps Course à Pied (route, ultra) 23h56'36'' 230.8 9.64 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 15 Viuz Aigle gps Cyclisme 06h11'35'' 134.1 21.66 1342 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 15 Rando VTT La Biolle gps VTT 03h37'49'' 45.2 12.46 1370 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 15 Rando VTT Le Bidoyon gps VTT 03h52'16'' 42.1 10.87 1008 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 15 La Grésylienne gps Course à Pied 01h27'30'' 20.7 14.19 325 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 15 Le Bélier - 42km gps Course à Pied 04h28'52'' 41.4 9.24 2000 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 15 Intégrale de Riquet 2015 gps Course à Pied (route, ultra) 27h53'40'' 238.3 8.54 500 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 15 6H de Chambéry gps Course à Pied (route, ultra) 06h00'31'' 75.5 12.56   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 15 Tour du lac d'Annecy gps Course à Pied 02h51'16'' 39 13.66 315 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 14 Grand Raid 73 gps Course à Pied (trail, ultra) 10h00'00'' 70.4 7.04 4700 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 14 6H de Gignac gps Course à Pied (route, ultra) 06h04'10'' 77 12.68   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Dec 13 24H de Bassens (manque la fin...) gps Course à Pied (route, ultra) 17h22'41'' 155.7 8.96 100 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 13 L'Etape du Tour 2013. Annecy - Annecy Semnoz gps Cyclisme 05h27'46'' 126.9 23.23 3630 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 11 100 km de Millau gps Course à Pied (route, ultra) 08h54'33'' 101.4 11.38 1050 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 11 Annecy Court Handisport gps Course à Pied 01h03'00'' 11.8 11.23   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 11 Footing gps Course à Pied 01h16'55'' 15.3 11.98 325 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 11 Pré Vernet gps Course à Pied (trail) 58'26'' 8.7 9.00 525 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 11 Footing gps Course à Pied 01h00'25'' 11.4 11.36 140 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 11 Footing Bord Lac gps Course à Pied 49'42'' 9.4 11.45 125 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 11 Vélo Plateau Bornes gps Cyclisme 01h34'58'' 42.7 26.97 550 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 11 Footing gps Course à Pied 43'21'' 8.3 11.52 165 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 11 Col Contrebandiers gps Cyclisme 52'53'' 17.8 20.25 550 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 11 Footing gps Course à Pied 42'22'' 7 10.04 110 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 11 Sortie longue gps Course à Pied 04h39'00'' 49.8 10.70 360 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 11 Vélo -tour du veyrier gps Cyclisme 01h04'41'' 24 22.30 315 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 11 Footing gps Course à Pied 58'49'' 10.9 11.17 200 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 11 Le Buet Ski de rando 07h50'00'' 20 2.55 1750 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 11 Salève gps Cyclisme 04h10'00'' 83 19.92 1650 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 11 Sortie Longue gps Course à Pied 02h00'24'' 26 12.95 140 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 11 Trail Glaisins (petit parcours, L'Olive) gps Course à Pied (trail) 01h26'52'' 16.2 11.23 617 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 11 8x1000 gps Course à Pied 01h26'38'' 19.3 13.39 170 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 11 Sortie Longue Semi gps Course à Pied 02h25'30'' 32.6 13.45 50 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 11 Trail Aigle Blanc gps Course à Pied (trail) 01h02'05'' 11 10.65 520 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 11 Sortie Longue gps Course à Pied 02h05'21'' 27 12.92 125 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 11 Sortie Longue gps Course à Pied 01h50'28'' 23.3 12.68 135 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 11 Sortie Longue gps Course à Pied 01h54'17'' 22.3 11.73 90 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 11 Sortie Longue gps Course à Pied 01h47'32'' 20.5 11.43 140 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 11 Sortie Longue gps Course à Pied 01h47'52'' 22.1 12.32 130 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 11 Sortie Longue gps Course à Pied 01h47'52'' 22.1 12.29 130 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 11 Annecy, footing gps Course à Pied 59'48'' 12.1 12.20 115 Feeling - Un peu difficile -/-  
11 Aug 10 Tournette depuis Annecy le vieux gps Course à Pied (trail) 08h40'00'' 37.8 4.36 3300 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 10 Col des contrebandiers gps Cyclisme 01h43'46'' 33.2 19.22 950 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 10 Semnoz gps Cyclisme 03h16'25'' 75.1 22.94 1545 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 10 Plan Praz Course à Pied (trail) 03h00'00'' 11 3.66 930 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 10 Parmelan Course à Pied (trail) 02h33'00'' 16 6.27 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 10 Trail de Faverges Course à Pied (trail) 05h24'00'' 42 7.77 2545 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 10 Tour du lac gps Cyclisme 04h35'37'' 98.6 21.47 1940 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 10 Talamarche/Nantets/Frettes Course à Pied (trail) 04h20'00'' 24 5.53 2310 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 10 Pré Vernet Course à Pied (trail) 01h03'00'' 9 8.57 465 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 10 Annecy-LaTour gps Cyclisme 02h26'30'' 52.1 21.33 655 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 10 Roller Bord du lac gps Roller 58'37'' 21.4 21.90 10 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 10 Col de la Tulle Ski de rando 03h30'00'' 6 1.71 710 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 10 Footing gps Course à Pied 54'27'' 10.3 11.43 150 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 10 Bord du lac Cyclisme 01h30'00'' 25 16.66   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 10 Trail du Semnoz gps Course à Pied (trail) 59'32'' 10.7 10.86 365 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 10 Footing gps Course à Pied 47'03'' 9.2 11.80 180 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 10 Footing gps Course à Pied 59'16'' 11.3 11.47 95 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 09 Marathon Annecy gps Course à Pied 03h04'55'' 42.1 13.69 45 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 09 Trail forêt argonay Course à Pied (trail) 50'00'' 6 7.20 250 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 09 Bord du lac gps Course à Pied 44'35'' 9.3 12.58 25 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 09 Col des Contrebandiers gps Course à Pied 47'11'' 9.7 12.33 370 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 09 Footing, bord du Fier Course à Pied 50'00'' 10.6 12.72 45 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 09 Footing Course à Pied 50'00'' 7.5 9.00 45 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 09 Combe du Grand Crêt, Trou de la mouche Ski de rando 02h45'00'' 8 2.90 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 09 Seythenex Ski de rando 03h00'00'' 4 1.33 680 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 09 Vélo Bord du lac Cyclisme 03h00'00'' 35 11.66 680 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 09 Trail des glaisins gps Course à Pied (trail) 03h07'46'' 29.9 9.55 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 09 Veyrier, reco trail glaisins gps Course à Pied (trail) 59'24'' 8.9 8.98 464 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 09 Bord du lac gps Course à Pied 50'44'' 10.3 12.25 25 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 09 Trail du ventoux Course à Pied (trail) 03h52'00'' 22 5.68 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 09 Trail de Paris (trace GPS incomplète) gps Course à Pied (trail, ultra) 07h03'43'' 77 10.90 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 09 Pré Vernet, neige. Course à Pied (trail) 02h10'00'' 9.5 4.38 495 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 09 Veyrier gps Course à Pied 01h06'22'' 14.9 13.48 40 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 09 Veyrier, Pré Vernet gps Course à Pied (trail) 58'16'' 9.4 9.72 495 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 09 Argonay, bord du Fier. gps Course à Pied 57'58'' 11.3 11.69 135 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 09 Piste cyclable en VTT gps Cyclisme 01h06'58'' 31.1 27.93   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 09 Bord du lac, bord du thiou. gps Course à Pied 01h06'45'' 14.4 12.98 50 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 09 La Tournette Ski de rando 05h35'00'' 8 1.43 1485 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 04h04'23'' 32.9 km 8.08 km/h 1112.8 D+   0/0   
Moyenne par jour 5510 jours 14'54'' 2 km   65 D+       
Moyenne par semaine 788 semaines 01h44'12'' 14 kms   458 D+       
Moyenne par mois 182 mois 07h31'11'' 60.7 kms   1987 D+       
Moyenne par année 16 annees 85h32'22'' 691.3 kms   22604 D+       
Total 1368h38'04'' 11061.3 kms
(0 en course) 		  361678 D+       

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