Les entrainements de zézé en Juillet 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Jul 20 La Coti - St Pierre - L'Éguille - Boyard - St Denis - Chaucre - Domino VTT 02h10'00'' 55 25.38   Feeling - Un peu difficile -/-  
27 Jul 20 Boyard - Chassiron - Chaucre VTT 01h50'00'' 42 22.90 50 Feeling - Moyenne -/-  
10 Jul 20 Col de la République- Croix de l'Aye - Chaubouret Cyclisme 03h20'00'' 67 20.10 1440 Feeling - Très difficile 143/170  
07 Jul 20 Chaubouret Cyclisme 02h02'00'' 42 20.65 800 Feeling - Très difficile 138/164  
03 Jul 20 Fouay - La Valla - Chaubouret Cyclisme 02h24'00'' 46 19.16 1030 Feeling - Assez difficile 145/165  
Moyenne par séance 02h21'12'' 50.4 km 21.41 km/h 830 D+   142/166.3   
Moyenne par jour 27 jours 26'08'' 9.3 km   122 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 02h56'30'' 63 kms   830 D+       
Moyenne par mois 1 mois 11h46'00'' 252 kms   3320 D+       
Moyenne par année 1 an 11h46'00'' 252 kms   3320 D+       
Total 11h46'00'' 252 kms
(0 en course) 		  3320 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !