Les entrainements de philkikou en Février 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : January - February - March (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 Feb 18 Saint-Cyr - ruisseau l'Ecoutay- Soras Marche 01h45'00'' 7 4.00 50 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 18 Mourio- Grange Ste Claire- St Cyr VTT 01h12'00'' 12 10.04 50 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 18 Roiffieux- COL du Tracoulet- St Alban- CROIX de Serres- St Symphorien de Mahun- Satillieu- Lalouvesc- St Félicien- COL du Juvenet- Préaux- Quintenas- Annonay Cyclisme 05h03'21'' 92.9 18.37 1840 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 18 Andance- Crêtes Galaure- Lentiol- Chambarran- Roybon -St Bonnet V- Chalon- Saint Donat - Saint Vallier -Andance- Thorrenc- Solore Cyclisme 06h21'20'' 135.8 21.36 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 18 Pelouse Herbounouse - Col de Carri - Col de Maupas - Col de Carri - CX de Bournillon- Pelouse de Bournette - Serre de Jujufrey Raquettes 05h42'00'' 22 3.85 660 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 18 course village Cyclisme 21'54'' 7.3 20.05 50 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 18 Roiffieux- COL du Tracoulet- St Alban- Satillieu- COL du Juvenet- St Fé- COL Fontay- St Jeure- Sarras- Vallée Cance- 2°FOIS Roiffieux-St Fé- Pailharès- COL du Buisson et retour St Fé- COL du Juvenet- Préaux- Quintenas- Annonay Cyclisme 08h36'35'' 174.6 20.28 2467 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 18 Saint-Cyr - Grange Ste Claire - Mourio - Chamiaud VTT 01h03'00'' 10.2 9.71 75 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Feb 18 Félines- COL du Fayet- Vinzieux- St Jacques A- St Appo- Véranne- Maclas- Malleval- Pélussin- COL du Pavezin- Chavanay- VIA RHONA- St Rambert- Peyraud- Bogy- COL du Fayet- Barrage- Ecuville- st Julien MM- Mainboeuf- Bourg A- COL du Banchet- St J- COL Fayet Cyclisme 07h06'22'' 152.1 21.40 2095 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 04h07'56'' 68.2 km 16.51 km/h 976.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 23 jours 01h37'01'' 26.6 km   382 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 09h17'53'' 153.5 kms   2196 D+       
Moyenne par mois 1 mois 37h11'32'' 614 kms   8787 D+       
Moyenne par année 1 an 37h11'32'' 614 kms   8787 D+       
Total 37h11'32'' 614 kms
(0 en course) 		  8787 D+       

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