Les entrainements de philkikou en Mai 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
26 May 18 BRM 300 Cyclisme 18h30'00'' 304 16.43 5100 Compétition - Un peu difficile -/-  
21 May 18 Dornas- COL de Mézilhac- GERBIER DJ- Les Estables- CX des Boutières- St Clément- La Chapelle- Chanéac- COL Ardéchoise- Borée- St Martin V- St Agrève- St Julien Roure- Chateau de Rochebone- St Cierge ss C Cyclisme 08h00'30'' 162 20.22 3104 Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 18 Saint Cyr Marche 52'00'' 4 4.61   Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 18 Rocade- Vallée de la Cance- Tourtel- Vernosc Cyclisme 50'20'' 18.3 21.86 291 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 18 Saint Cyr- Grange Ste Claire- Grange Seux- Mourio Marche 01h31'00'' 7.5 4.94   Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 18 Barcelonne- Combovin- COLS J.Cavalli/ Limouches- Léoncel- St Jean R- COLS Gaudissart/Machine/Carri/Proncel- Vassieux- COLS de Lachau/Pionnier- Bouvante- Oriol- COLS Bioux/Bataille- Léoncel- COL Tourniol- Barbières- Peyrus- Chateaudouble Cyclisme 09h48'00'' 182 18.57 4157 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 18 Saint Cyr Marche 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 18 Talencieux- Sarras- Champialet- Eclassan- Daronne- Colombier- Deyras- St Victor- St Félicien- CROIX du Gibet- COL du Marchand- Satillieu- St Alban- COL du Tracoulet- Roiffieux- Annonay Cyclisme 04h55'40'' 98.3 19.95 1980 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 05h40'56'' 97.6 km 17.18 km/h 2926.4 D+   0/0   
Moyenne par jour 26 jours 01h44'54'' 30 km   562 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 11h21'52'' 195.2 kms   3658 D+       
Moyenne par mois 1 mois 45h27'30'' 781.1 kms   14632 D+       
Moyenne par année 1 an 45h27'30'' 781.1 kms   14632 D+       
Total 45h27'30'' 781.1 kms
(304 en course) 		  14632 D+       

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