Les entrainements de philkikou en Juin 2022

Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Jun 22 Reprise Vélotaf après parenthèse Ardéchoise VTT 02h32'56'' 51.7 20.31 473 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 22 Clos des Vignes VTT 41'20'' 13.2 19.26 183 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 22 Aller Lyon Via Rhona, retour par les 2 pieds des Monts du Lyonnais et du Pilat sans les sommets Cyclisme 08h18'23'' 181.7 21.87 1650 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 22 Vote et course Marche 45'00'' 3 4.00 30 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 22 J3 ARDECHOISE 2022 du Gite Mas du Pas de l'Ane à St Fé Mézenc, Haute-Loire et vent du Sud ! Cyclisme 08h51'57'' 185.5 20.92 2756 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 22 J2 ARDECHOISE 2022 de Saint-Remèze au Gite Mas du Pas de l'Ane Cyclisme 09h37'43'' 162.2 16.84 3058 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 22 J1 ARDECHOISE 2022 de Saint-Fé à Saint-Remèze Cyclisme 10h37'36'' 211.1 19.86 3789 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 22 Vote et course VTT 15'00'' 5 20.00 45 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 22 De fête en fête, de la Via Fluvia avant l'Ardéchoise Cyclisme 06h15'14'' 140.6 22.48 1834 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 22 Vélotaf le retour avec Rudi et détour Montmiandon Cyclisme 03h00'57'' 61.7 20.46 984 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 22 Davézieux - Saint-Cyr Marche 48'00'' 3.5 4.37 25 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 22 Lombardière Marche 48'00'' 3.5 4.37   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 22 Montalivet VTT 21'25'' 6.4 17.98 60 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 22 Sortie Pil'àT°+, D+, Vent Sud+ Cyclisme 09h05'52'' 171.9 18.90 3391 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 04h25'40'' 85.8 km 19.38 km/h 1406 D+   0/0   
Moyenne par jour 26 jours 02h23'03'' 46.2 km   703 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 15h29'50'' 300.3 kms   4569 D+       
Moyenne par mois 1 mois 61h59'23'' 1201.3 kms   18278 D+       
Moyenne par année 1 an 61h59'23'' 1201.3 kms   18278 D+       
Total 61h59'23'' 1201.3 kms
(0 en course) 		  18278 D+       

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