Les entrainements de Rem en Novembre 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 28 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Nov 20 Confinement Ride #d1 - frigorifique Cyclisme 02h53'48'' 66.7 23.03 331 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 20 Confinement Run #d21c Course à Pied 17'19'' 2.7 9.52 17 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 20 Confinement Run #d21b 2K Course à Pied 09'13'' 2 13.28   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 20 Confinement Run #d21a Course à Pied 08'17'' 1.3 10.09 11 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Nov 20 Confinement Run #d20 Course à Pied 55'53'' 9.5 10.20 34 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 20 Confinement Run #d19c Course à Pied 31'05'' 5.1 9.98 12 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 20 Confinement Run #d19b 2K Course à Pied 09'13'' 2 13.15 22 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 20 Confinement Run #d19a Course à Pied 19'31'' 3.3 10.39 5 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Nov 20 Confinement Run #d18 Course à Pied 19'45'' 3.7 11.37 12 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Nov 20 Confinement Run #d17 Course à Pied 47'35'' 9 11.46 25 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Nov 20 Confinement Run #d16 Course à Pied 46'54'' 8.8 11.37 18 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Nov 20 Confinement Run #d15b Course à Pied 12'41'' 2.2 10.77 4 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Nov 20 Confinement Run #d15a Course à Pied 14'09'' 2.4 10.58 3 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Nov 20 Morning Ride Cyclisme 11'19'' 3.6 19.24 17 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Nov 20 Confinement Run #d14 Course à Pied 50'19'' 8.6 10.33 15 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 20 Evening gamelle Cyclisme 13'31'' 4 17.78 15 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 20 Confinement Run #d13 Course à Pied 30'37'' 5.7 11.31 12 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 20 Confinement Run #d12 Course à Pied 18'15'' 3.1 10.33 6 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 20 Confinement Run #d11 - Cercle 1K anti horaire Course à Pied 52'09'' 9.5 10.93 43 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 20 Confinement Run #d10 , Cercle 1K sens horaire Course à Pied 53'49'' 9.4 10.58 39 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 20 Confinement Run #d9 , #everysinglestreet , Level 1 completed ! Go to Level 2 , Cercle 2K bien sûr ?? Course à Pied 01h02'15'' 9.9 9.60 36 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 20 Confinement Run #d8 Course à Pied 50'51'' 8.5 10.13 36 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 20 Confinement Run #d7 Course à Pied 01h06'31'' 10.6 9.61 40 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 20 Confinement Run #d6 Course à Pied 42'51'' 7 9.87 24 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 20 Confinement Run #d5 Course à Pied 01h02'17'' 10 9.64 36 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 20 Confinement Run #d4 Course à Pied 01h07'53'' 11.1 9.81 39 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 20 Confinement Run #d3 Course à Pied 44'45'' 7.1 9.57 18 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 20 Confinement Run #d2 Course à Pied 59'59'' 9.7 9.76 36 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 41'10'' 8.4 km 12.38 km/h 32.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 29 jours 39'44'' 8.2 km   31 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 03h50'32'' 47.5 kms   181 D+       
Moyenne par mois 1 mois 19h12'44'' 237.9 kms   906 D+       
Moyenne par année 1 an 19h12'44'' 237.9 kms   906 D+       
Total 19h12'44'' 237.9 kms
(0 en course) 		  906 D+       

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