Les entrainements de Rem en Juillet 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 22 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Jul 21 Evening Ride Cyclisme 28'35'' 11.6 24.38 56 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 21 #CC06 2018 Paris Moret sur Loing Cyclisme 07h55'00'' 188.2 23.77 1559 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 21 Retour du Poly Cyclisme 19'04'' 6.1 19.23 28 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 21 70k au Poly Cyclisme 02h21'42'' 70.6 29.91 280 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 21 Quelques tours au stade Chéron Course à Pied 13'21'' 2.5 11.60   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 21 Morning Run #home Course à Pied 53'14'' 8.2 9.24 21 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 21 Un tour à l?Est Cyclisme 04h44'11'' 98.9 20.89 522 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 21 Un tour au château #home Course à Pied 01h53'16'' 16.1 8.57 99 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 21 Pointe de Kervoyal Course à Pied 18'00'' 1.1 3.69 9 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 21 Le long de la plage de Damgan - Penerf Course à Pied 01h06'02'' 10 9.15 24 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 21 Un tour du pays Cyclisme 03h37'04'' 81.3 22.49 850 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 21 Un ptit tour au pays Cyclisme 02h51'41'' 65 22.74 819 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 21 Sortie carré, le 1225è du 35x35 ? Cyclisme 04h03'55'' 96.2 23.66 587 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 21 Lunch Swim Natation 52'50'' 2 2.27   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 21 Afternoon Ride Cyclisme 07'50'' 3 23.46 5 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 21 Morning Ride Cyclisme 10'43'' 2.5 14.37 3 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 21 10x Côte de Casenave Cyclisme 01h11'18'' 21.5 18.13 600 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 21 Lunch Hike Course à Pied 16'52'' 1.8 6.45 2 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 21 Morning Run Course à Pied 32'50'' 5.6 10.35 43 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 21 Sortie carrés Cyclisme 06h08'58'' 139.4 22.66 722 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 21 Afternoon Swim Natation 56'29'' 2 2.12   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 21 2x Tour de St-Maur Cyclisme 01h10'31'' 31 26.44 92 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h55'09'' 39.3 km 20.50 km/h 287.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 30 jours 01h24'26'' 28.8 km   210 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 08h26'41'' 173.1 kms   1264 D+       
Moyenne par mois 1 mois 42h13'26'' 865.5 kms   6321 D+       
Moyenne par année 1 an 42h13'26'' 865.5 kms   6321 D+       
Total 42h13'26'' 865.5 kms
(0 en course) 		  6321 D+       

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