Les entrainements de kadoc

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 297 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
05 Apr 24 Vélo_Taf_6 gps Cyclisme 01h08'39'' 25.1 21.99 77 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 24 Vélo_Taf_5_Montée_Carre: 10'14" gps Cyclisme 01h23'47'' 30.1 21.58 215 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 24 Vélo_Taf_4 gps Cyclisme 01h19'00'' 28 21.28 110 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 24 Vélo_Taf_3 gps Cyclisme 01h13'00'' 27 22.21 85 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 24 Flachère_ChapelleBlanche_Villaroux gps Cyclisme 02h41'25'' 53.5 19.90 569 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 24 Vélo_Taf_2 gps Cyclisme 01h11'16'' 26.5 22.35 80 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 Moutaret_ChapelleBlanche_StHélène gps Cyclisme 03h29'21'' 70.3 20.15 714 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 24 Vélo_Taf_1 gps Cyclisme 01h04'48'' 25.2 23.38 76 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 24 Vautravers_plus gps Marche 01h25'02'' 7.5 5.33 415 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 24 Terrasse_cascade_route gps Marche 01h58'47'' 9.3 4.73 627 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Dec 23 Barraux gps Cyclisme 01h42'28'' 39.1 22.91 248 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Nov 23 Lac_St_André gps Cyclisme 02h11'54'' 50.4 22.96 312 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Nov 23 Cascade_Glesy_croisé_Laurence gps Marche 01h26'47'' 7.7 5.34 493 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Nov 23 Vautravers gps Marche 59'50'' 5.2 5.24 286 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 23 VTT_Terrasse_Touvet gps Cyclisme 01h33'15'' 23.4 15.11 325 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 23 Cascade_Glesy gps Marche 01h22'14'' 7.1 5.19 457 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 23 Vautravers gps Marche 01h00'36'' 5.1 5.13 276 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 23 Col_Marocaz_av_Fred gps Cyclisme 04h31'24'' 86.3 19.08 1243 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 23 VTT_Croix_Blanche gps Cyclisme 01h01'13'' 15.6 15.32 303 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 23 Saint_Bernard_par_le_Touvet gps Cyclisme 01h43'57'' 27.7 16.02 719 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 23 Boulot_AR gps Cyclisme 01h05'00'' 25.2 23.29 80 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 23 Cyclo_Bernin_repas_St_Agnes gps Cyclisme 03h01'00'' 50.5 16.74 1215 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 23 Coupe_Icare gps Cyclisme 02h42'51'' 14 5.18 77 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 23 Saint_Andre gps Cyclisme 02h10'04'' 52.3 24.12 449 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 23 Cascade_Glésy gps Marche 01h27'21'' 7.3 5.08 434 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 23 RPO_long_Cochette gps Cyclisme 03h53'00'' 85.6 22.06 859 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 23 Saint_Pancrasse gps Cyclisme 02h29'55'' 45.6 18.28 862 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 23 Barioz 44'00 gps Cyclisme 01h54'02'' 35 18.42 822 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 23 Boulot Retour _ Cheylas 7'42 Cyclisme 01h26'00'' 33 23.02 265 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 23 Boulot aller Cyclisme 24'00'' 9.7 24.30 1 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 23 Moutaret_Barrioz gps Cyclisme 03h10'35'' 57.4 18.08 1179 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 23 Ayes_Foyer_Barioz gps Cyclisme 03h26'34'' 50.8 14.76 1509 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 23 Villard_Noir_Morestel gps Cyclisme 01h31'11'' 30.9 20.39 319 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 23 Cyclo_Bernin_Montaud_Mont_St_Martin Cyclisme 05h36'00'' 113.6 20.28 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 Boulot_Retour gps Cyclisme 01h19'27'' 25.6 19.35 371 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 23 Boulot aller av Blaise Cyclisme 24'43'' 10.5 25.68 23 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 23 Cyclo_Bernin_Balcons_Belledonne Cyclisme 04h49'00'' 87.4 18.15 1819 Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 23 Saint_Bernard_du_Touvet_Theys gps Cyclisme 02h59'28'' 49.3 16.50 1178 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 23 St_Pierre_Albigny_Villard_Hery_100Soucy gps Cyclisme 03h36'09'' 80.8 22.45 680 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 23 Moutaret_Barrioz_45'01 gps Cyclisme 02h54'03'' 53 18.30 1123 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 23 Cyclo_Bernin_Vatilieu_Parménie gps Cyclisme 04h00'03'' 78.9 19.73 1126 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 23 Cyclo_Bernin_Moulin_de_la_Tourne gps Cyclisme 04h58'42'' 100.7 20.23 1116 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 23 Villard_Hery_St_Jeoire gps Cyclisme 03h48'52'' 82.6 21.66 847 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 23 RPO gps Cyclisme 02h33'56'' 54.4 21.21 423 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 23 Aller Goncelin gps Cyclisme 13'01'' 4.6 21.25 13 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 23 Retour Goncelin gps Cyclisme 14'03'' 4.7 20.34 11 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 23 Saint Jeoire Prieuré gps Cyclisme 02h56'12'' 65 22.16 530 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 23 Barraux_Chapa_Montmélian gps Cyclisme 02h26'37'' 56 22.94 289 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Dec 22 VTT_Berges_Isère_Cheylas gps Cyclisme 01h07'54'' 24.3 21.48 55 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Nov 22 Saint_Andre gps Cyclisme 02h34'41'' 56.3 21.86 412 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 22 Ste_Hélène_du_Lac_Villard_dHéry_ColCochette gps Cyclisme 03h27'19'' 74 21.43 808 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 22 Montee_Cheylasx3_7'25 gps Cyclisme 01h25'51'' 31.1 21.78 393 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 22 VTT_Bouqueron gps Cyclisme 01h06'44'' 15.9 14.37 423 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 22 VTT_Bouqueron_GrangePhil gps Cyclisme 01h32'09'' 20.6 13.42 578 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 22 Coise_CAG1 gps Cyclisme 03h23'42'' 71.1 20.96 589 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 22 St_Andre_Chambery gps Cyclisme 02h54'24'' 70 24.11 553 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 22 StPancrasse_av_FF_CC_52'16" gps Cyclisme 01h31'06'' 25.8 17.04 756 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 22 Le tour du Bois de Chavot gps Marche 04h36'41'' 11.7 2.54 1068 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 22 Boulot_retour gps Cyclisme 46'35'' 19.6 25.30 46 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 22 Achat Cadenas gps Cyclisme 09'10'' 2.8 18.33 9 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 22 Aller_boulot gps Cyclisme 23'18'' 9.6 24.97 20 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 22 Frac_Theys_4x4'@11,9_repos_2' gps Cyclisme 01h08'31'' 22.4 19.64 398 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jul 22 Le_Pleynet gps Cyclisme 04h28'52'' 80.1 17.88 1369 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 22 Frac_Touvet_4x4'@11,6_repos_2' gps Cyclisme 01h15'57'' 23 18.22 469 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 22 Moutaret_Barrioz_54 gps Cyclisme 02h54'03'' 53.2 18.37 1099 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 22 Domène_StJean_Balcons gps Cyclisme 03h17'50'' 61.4 18.64 1204 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 22 Frac_Theys_5x3'@12,17_repos_2' gps Cyclisme 56'20'' 17.4 18.59 384 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 22 Granier gps Cyclisme 03h48'47'' 65.3 17.15 1321 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 22 Col_Champ_Laurent_Le_Pontet gps Cyclisme 04h41'44'' 85 18.12 1340 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 22 Moutaret gps Cyclisme 02h20'51'' 51.3 21.86 649 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 22 Moutaret_Barrioz_54' gps Cyclisme 03h04'55'' 53 17.22 1101 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 22 Bourget_en_Huile gps Cyclisme 03h50'06'' 75.1 19.58 1053 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 22 Ste_HélèneduLac_Villard_dHéry_ColCochette gps Cyclisme 03h38'45'' 70.4 19.31 758 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 22 AR Crolles gps Cyclisme 57'14'' 23.6 24.78 68 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 22 Saint Andre Le Lac gps Cyclisme 02h38'23'' 55.7 21.13 427 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 22 Barraux_Chapa gps Cyclisme 01h56'18'' 43.3 22.37 285 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Dec 21 VTT Tencin Crolles gps Cyclisme 01h24'25'' 26.3 18.76 71 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 21 Barraux gps Cyclisme 01h47'50'' 42.2 23.49 332 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 21 Moretel Barrioz 40'34" gps Cyclisme 02h06'24'' 38.3 18.18 912 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 21 Col croix des Adrets col des Ayes gps Cyclisme 01h49'30'' 32.9 18.05 803 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 21 Chapa St Marie Marcieux gps Cyclisme 03h21'19'' 61.2 18.25 1270 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 21 VTT av Juliette & Acadien gps Cyclisme 01h16'10'' 16 12.66 118 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 21 Barrioz 45'25 gps Cyclisme 02h58'00'' 53.7 18.12 1155 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 21 Descente Theys gps Cyclisme 08'08'' 5 37.31   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 21 Barrioz 47'09 gps Cyclisme 01h45'47'' 27.1 15.37 871 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 21 Boulot Crevaison gps Cyclisme 25'37'' 9.4 22.08 36 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Aug 21 Ste Marie du Mont Chapareillan gps Cyclisme 02h54'29'' 53 18.25 988 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 21 VTT Croix Blanche gps Cyclisme 55'57'' 11.7 12.62 307 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 21 Les Bouchoux VTT av Arthur gps Cyclisme 01h53'53'' 13.7 7.23 303 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 21 VTT La Pesse gps Cyclisme 43'22'' 9.8 13.63 195 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 21 Barraux gps Cyclisme 01h42'24'' 37 21.70 361 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 21 La ville gps Cyclisme 01h22'28'' 31.7 23.07 107 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Dec 20 Balade Ozzy Boucle Marche 01h03'00'' 5 4.80 280 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 20 La Ville gps Cyclisme 01h13'55'' 31 25.23 152 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 20 AR La Flachère gps Cyclisme 01h16'02'' 27.3 21.61 290 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 20 AR croix blanche av Ozzy gps Marche 01h10'08'' 7.7 6.62 369 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 20 AR Pontcharra gps Cyclisme 01h18'18'' 30.8 23.63 93 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 20 Balade Ozzy gps Marche 58'47'' 5.1 5.29 315 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 20 Balade Ozzy gps Marche 01h33'08'' 5.6 3.62 390 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 20 Les 7 Laux gps Marche 06h03'03'' 17.2 2.85 1050 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h52'25'' 32 km 17.08 km/h 398.4 D+   139.6/11.6   
Moyenne par jour 1322 jours 25'15'' 7.1 km   82 D+       
Moyenne par semaine 189 semaines 02h56'40'' 50.3 kms   575 D+       
Moyenne par mois 45 mois 12h22'02'' 211.2 kms   2417 D+       
Moyenne par année 5 annees 111h18'26'' 1901.6 kms   21756 D+       
Total 556h32'13'' 9508 kms
(0 en course) 		  108782 D+       

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