Les entrainements de Vivien (100bornard1022) en Mars 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : February - March - April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
20 Mar 18 Séance 20/03/18 Course à Pied (route, ultra) 01h12'59'' 12.7 10.47   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 18 Séance 13/03/18 Course à Pied (route, ultra) 59'23'' 9.8 9.97   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 18 Séance vitesse 06/03/18 Course à Pied (route, ultra) 41'31'' 7.2 10.53   Fractionné court - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 57'57'' 9.9 km 10.31 km/h 0 D+   0/0   
Moyenne par jour 15 jours 11'35'' 1.9 km   0 D+       
Moyenne par semaine 3 semaines 57'57'' 9.9 kms   0 D+       
Moyenne par mois 1 mois 02h53'53'' 29.8 kms   0 D+       
Moyenne par année 1 an 02h53'53'' 29.8 kms   0 D+       
Total 02h53'53'' 29.8 kms
(0 en course) 		  0 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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