Les entrainements de Vivien (100bornard1022) en Septembre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Sep 18 Sortie vélo 29/09/18 Cyclisme 01h55'30'' 50.2 26.07   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 18 Sortie 11/09/18 Course à Pied (route, ultra) 44'39'' 8.2 11.05   Fractionné court - Un peu difficile -/-  
08 Sep 18 Urban Trail Lille Course à Pied 01h05'52'' 8.9 8.12   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 18 Sortie 04/09/18 Course à Pied (route, ultra) 53'37'' 9.2 10.31   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h09'54'' 19.1 km 16.42 km/h 0 D+   0/0   
Moyenne par jour 26 jours 10'45'' 2.9 km   0 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 01h09'54'' 19.1 kms   0 D+       
Moyenne par mois 1 mois 04h39'38'' 76.5 kms   0 D+       
Moyenne par année 1 an 04h39'38'' 76.5 kms   0 D+       
Total 04h39'38'' 76.5 kms
(0 en course) 		  0 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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