Les entrainements de f_tot en Juillet 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
26 Jul 19 vailhauques - st baudille - puechabon gps Cyclisme 05h07'58'' 96.8 18.87 1564 Continu - Un peu difficile -/182  
24 Jul 19 vailh-la-gd-motte-via-nord gps Cyclisme 05h10'38'' 98.3 18.99 730 Continu - Un peu difficile -/173  
23 Jul 19 vailh-grabel-montarnaud-argelies-boissière gps Cyclisme 02h54'08'' 41.6 14.34 484 Continu - Un peu difficile -/173  
22 Jul 19 vailhauques-boissère-argelies-saugras gps Cyclisme 01h39'21'' 35.5 21.49 473 Continu - Un peu difficile -/167  
20 Jul 19 veaucette - saint héand gps Cyclisme 02h05'22'' 40.7 19.51 500 Continu - Un peu difficile -/183  
16 Jul 19 Plaine gresivaudant gps Cyclisme 01h57'34'' 38.3 19.55 301 Continu - Un peu difficile -/181  
13 Jul 19 Bessat - Saut du Gier - Jasserie gps Marche 07h07'26'' 13.4 1.88 778 Continu - Un peu difficile -/180  
11 Jul 19 condé - 4 seigneurs - herbey - heybens gps Cyclisme 01h21'02'' 24.1 17.87 661 Continu - Un peu difficile -/194  
09 Jul 19 Gre - bois français - lancey - chapelle - pinet - uriage - Gre gps Cyclisme 02h46'59'' 53.1 19.10 1000 Continu - Un peu difficile -/178  
02 Jul 19 Gre - lancey - chapelle - pinet - uriage gps Cyclisme 02h44'09'' 53.8 19.68 1103 Continu - Un peu difficile -/175  
Moyenne par séance 03h17'27'' 49.6 km 15.07 km/h 759.4 D+   0/178.6   
Moyenne par jour 25 jours 01h18'59'' 19.8 km   303 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 08h13'39'' 124 kms   1898 D+       
Moyenne par mois 1 mois 32h54'37'' 496 kms   7594 D+       
Moyenne par année 1 an 32h54'37'' 496 kms   7594 D+       
Total 32h54'37'' 496 kms
(0 en course) 		  7594 D+       

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