Les entrainements de Lécureuil en Novembre 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
07 Nov 20 sorties Course à Pied 04h45'00'' 36 7.57 350 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 20 octobre Course à Pied 08h15'00'' 72 8.72 50 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 06h30'00'' 54 km 8.30 km/h 200 D+   0/0   
Moyenne par jour 7 jours 01h51'25'' 15.4 km   57 D+       
Moyenne par semaine 2 semaines 06h30'00'' 54 kms   200 D+       
Moyenne par mois 1 mois 13h00'00'' 108 kms   400 D+       
Moyenne par année 1 an 13h00'00'' 108 kms   400 D+       
Total 13h00'00'' 108 kms
(0 en course) 		  400 D+       

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