Les entrainements de philippe.u en Août 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 27 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Aug 20 Course à pied l'après-midi Course à Pied 01h03'54'' 9.8 9.26 167 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 20 Course à pied matinale Course à Pied 01h00'21'' 10.6 10.56 152 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Aug 20 Course à pied matinale Course à Pied 01h22'00'' 12 8.78 202 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 20 Randonnée matinale Course à Pied 01h15'13'' 7.1 5.68 46 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 20 Course à pied matinale Course à Pied 01h02'14'' 10 9.70 197 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 20 Randonnée le midi Course à Pied 01h11'24'' 5.7 4.79 37 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 20 Hautacam Cyclisme 01h51'37'' 29.9 16.12 1044 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 20 Tourmalet - Hourquette d'ancizan par Sarrat de Gaie- Aspin Cyclisme 06h13'12'' 89.9 14.46 3030 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 20 Suite, descente Aspin Cyclisme 08'57'' 6 40.61   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 20 Retour Gourette Course à Pied 02h30'28'' 8.3 3.32 528 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 20 Luz-Ardiden Cyclisme 02h00'55'' 31.4 15.62 1068 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 20 Artouste col de la Lie Batcrabere Migouelou Course à Pied 10h33'59'' 32.3 3.05 2715 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 20 Aubisque Cyclisme 01h57'25'' 32.9 16.85 1126 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 20 Gourette-Soussouélou Course à Pied 03h45'48'' 13.5 3.59 1196 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 20 Randonnée familiale Course à Pied 01h51'07'' 6.7 3.64 131 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 20 Course à pied matinale Course à Pied 01h23'46'' 12 8.62 167 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 20 Course à pied matinale Course à Pied 01h05'50'' 11 10.05 161 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 20 Course à pied matinale Course à Pied 01h23'23'' 15 10.80 171 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 20 Randonnée matinale Course à Pied 01h49'57'' 8.3 4.54 106 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 20 Jusqu'au bout des bouées avec Adèle Natation 18'38'' 0.5 1.79   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 20 Randonnée matinale Course à Pied 01h04'22'' 6.3 5.87 81 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 20 Course à pied matinale Course à Pied 52'09'' 10 11.53 94 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 20 Casse-pattes en Finistère sud Cyclisme 04h40'24'' 109.2 23.36 1502 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 20 Sortie à vélo matinale Cyclisme 02h28'03'' 64.2 26.04 578 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 20 Randonnée le soir Course à Pied 56'58'' 5.4 5.69 110 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 20 Randonnée matinale Course à Pied 49'34'' 5 6.13 29 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 20 Pointes du Corbier et de l'Ouillon Course à Pied 03h08'38'' 12.7 4.04 990 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h08'31'' 20.9 km 9.80 km/h 578.8 D+   0/0   
Moyenne par jour 31 jours 01h51'56'' 18.2 km   504 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 11h34'03'' 113.3 kms   3125 D+       
Moyenne par mois 1 mois 57h50'16'' 566.8 kms   15628 D+       
Moyenne par année 1 an 57h50'16'' 566.8 kms   15628 D+       
Total 57h50'16'' 566.8 kms
(0 en course) 		  15628 D+       

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