Les entrainements de richard192 en Juillet 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Juin - Juillet - Août (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 22 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
31 jui 18 Evières Course à Pied (trail) 01h12'40'' 14.5 11.97 30 Continu - Un peu difficile -/-  
29 jui 18 Dunes Course à Pied (trail) 58'51'' 11.5 11.72 70 Continu - Un peu difficile -/-  
28 jui 18 Tour du Bois Course à Pied (trail) 54'11'' 11.6 12.84 30 Continu - Un peu difficile -/-  
26 jui 18 Evières Course à Pied (trail) 01h26'44'' 17.7 12.24 50 Continu - Un peu difficile -/-  
24 jui 18 Jalla par Bastille Course à Pied (trail) 01h10'44'' 11.1 9.41 430 Continu - Un peu difficile -/-  
22 jui 18 Tour des monts de Tullins gps Cyclisme 02h55'47'' 74.5 25.45 618 Continu - Un peu difficile -/-  
21 jui 18 Tour de Chalais gps Course à Pied (trail) 03h41'03'' 23.4 6.37 1552 Continu - Un peu difficile -/-  
19 jui 18 Domjob Cyclisme 01h36'38'' 43.6 27.07 330 Continu - Un peu difficile -/-  
18 jui 18 Monta Course à Pied (trail) 58'40'' 10.6 10.84 190 Continu - Un peu difficile -/-  
17 jui 18 Gatinet Course à Pied (trail) 51'06'' 9 10.56 390 Continu - Un peu difficile -/-  
17 jui 18 Domjob Cyclisme 01h41'12'' 46 27.27 330 Continu - Un peu difficile -/-  
15 jui 18 Lac de Paladru gps Cyclisme 02h11'55'' 56.6 25.74 561 Continu - Un peu difficile -/-  
14 jui 18 Croix de Belledonne Course à Pied (trail) 05h49'33'' 31.6 5.42 2270 Continu - Un peu difficile -/-  
13 jui 18 Domjob Cyclisme 01h41'46'' 46 27.12 330 Continu - Un peu difficile -/-  
12 jui 18 Jalla par Bastille Course à Pied (trail) 01h13'14'' 11.7 9.58 430 Continu - Un peu difficile -/-  
11 jui 18 Domjob Cyclisme 01h38'09'' 46 28.12 330 Continu - Un peu difficile -/-  
10 jui 18 Berges Course à Pied (trail) 50'06'' 10.7 12.81 40 Continu - Un peu difficile -/-  
09 jui 18 Domjob Cyclisme 01h39'00'' 46 27.87 330 Continu - Un peu difficile -/-  
08 jui 18 Crêtes de Voiron gps Course à Pied (trail) 02h03'52'' 19.2 9.31 757 Continu - Un peu difficile -/-  
06 jui 18 La Monta Course à Pied (trail) 01h02'21'' 10.6 10.20 310 Continu - Un peu difficile -/-  
03 jui 18 Barrage Course à Pied (trail) 01h02'56'' 13.1 12.48 40 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jui 18 Sommets du voironnais Course à Pied (trail) 01h42'12'' 15.9 9.33 650 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h44'40'' 26.4 km 15.14 km/h 457.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 31 jours 01h14'16'' 18.7 km   324 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 07h40'32'' 116.2 kms   2013 D+       
Moyenne par mois 1 mois 38h22'40'' 581.1 kms   10068 D+       
Moyenne par année 1 an 38h22'40'' 581.1 kms   10068 D+       
Total 38h22'40'' 581.1 kms
(0 en course)
  10068 D+       

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