Les entrainements de Dca en Juin 2022

Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 21 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
27 Jun 22 Muscu Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 22 Vélo Cyclisme 04h28'00'' 123 27.53 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 22 Muscu Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 22 Vélotaf Cyclisme 01h48'00'' 36 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 22 VTT VTT 01h00'00'' 16 16.00 300 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 22 Muscu Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 22 Footing Course à Pied (trail) 03h00'00'' 22 7.33 900 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 22 Vélo Cyclisme 01h00'00'' 20 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 22 VTT VTT 01h28'00'' 25 17.04 300 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 22 Vélotaf Cyclisme 02h15'00'' 45 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 22 VTT VTT 01h22'00'' 18 13.17 350 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 22 Muscu Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 22 VTT VTT 01h26'00'' 23 16.04 350 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 22 VTT VTT 01h15'00'' 20 16.00 300 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 22 Muscu Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 22 Vélo Cyclisme 04h40'00'' 127 27.21 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 22 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 30 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 22 Muscu Musculation 40'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 22 Vélo Cyclisme 03h00'00'' 65 21.66 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 22 Vélo Cyclisme 01h50'00'' 36 19.63 780 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 22 Vélotaf Cyclisme 02h30'00'' 50 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h49'08'' 31.2 km 17.17 km/h 668 D+   0/0   
Moyenne par jour 25 jours 01h31'40'' 26.2 km   267 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 09h33'00'' 164 kms   1670 D+       
Moyenne par mois 1 mois 38h12'00'' 656 kms   6680 D+       
Moyenne par année 1 an 38h12'00'' 656 kms   6680 D+       
Total 38h12'00'' 656 kms
(0 en course) 		  6680 D+       

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