Les entrainements de ArkaLuc en Janvier 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : December - January - February (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 20 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Jan 18 Ecole Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 18 Ciné+ Furet Marche 40'00'' 4 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 18 Ecole Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 18 Ecole Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 18 Ecole Marche 10'00'' 1 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 18 Ecole soir Marche 10'00'' 1 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 18 Ecole Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 18 Ecole Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 18 Ecole Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 18 Ecole+ cinéma Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 18 Ecole Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 18 Ecole + balade Lille Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 18 Ecole Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 18 Ecole Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 18 Ecole Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 18 Ecole matin Marche 10'00'' 1 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 18 Ecole matin Marche 10'00'' 1 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 18 Ecole Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 18 Piedtaf + Ecole soir Marche 50'00'' 5 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 18 Ronde de l'Epiphanie Course à Pied 49'45'' 8.8 10.61   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 25'59'' 2.7 km 6.44 km/h 0 D+   0/0   
Moyenne par jour 25 jours 20'47'' 2.2 km   0 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 02h09'56'' 13.9 kms   0 D+       
Moyenne par mois 1 mois 08h39'45'' 55.8 kms   0 D+       
Moyenne par année 1 an 08h39'45'' 55.8 kms   0 D+       
Total 08h39'45'' 55.8 kms
(0 en course) 		  0 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !