Les entrainements de Tabaz en Août 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Juillet - Août - Septembre (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 29 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
31 aoû 18 CCC Course à Pied (trail) 21h53'03'' 101 4.61 6100 Continu - Un peu difficile -/-  
28 aoû 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h15'00'' 11 8.81 380 Continu - Un peu difficile -/-  
27 aoû 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h33'00'' 12.5 8.09 400 Continu - Un peu difficile -/-  
26 aoû 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h24'00'' 12.2 8.76 580 Continu - Un peu difficile -/-  
24 aoû 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h18'00'' 10.6 8.16 530 Continu - Un peu difficile -/-  
23 aoû 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h24'00'' 11.7 8.37 360 Continu - Un peu difficile -/-  
22 aoû 18 Parc Seyssinet le Haut Course à Pied (trail) 01h14'00'' 11.3 9.22 470 Continu - Un peu difficile -/-  
21 aoû 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h17'00'' 11.4 8.92 350 Continu - Un peu difficile -/-  
20 aoû 18 Parc Seyssinet le Haut Course à Pied (trail) 01h11'00'' 10.5 8.89 400 Continu - Un peu difficile -/-  
19 aoû 18 Via Ferrata Course à Pied (trail) 02h20'00'' 5.1 2.21 460 Continu - Un peu difficile -/-  
19 aoû 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h21'00'' 10.5 7.82 380 Continu - Un peu difficile -/-  
18 aoû 18 Via Ferrata Course à Pied (trail) 01h35'00'' 1.7 1.13 150 Continu - Un peu difficile -/-  
18 aoû 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h03'00'' 8.6 8.20 315 Continu - Un peu difficile -/-  
16 aoû 18 45' Course à Pied (trail) 48'00'' 6.7 8.45 280 Continu - Un peu difficile -/-  
15 aoû 18 Peuil Course à Pied (trail) 50'00'' 3.9 4.68 100 Continu - Un peu difficile -/-  
15 aoû 18 40' Course à Pied (trail) 36'00'' 5.7 9.58 210 Continu - Un peu difficile -/-  
15 aoû 18 aquaPPG Course à Pied (trail) 01h00'00'' 1.5 1.50   Continu - Un peu difficile -/-  
14 aoû 18 35' Course à Pied (trail) 34'00'' 5.5 9.70 180 Continu - Un peu difficile -/-  
13 aoû 18 2(15'+1') Course à Pied (trail) 32'00'' 4.8 9.07 150 Continu - Un peu difficile -/-  
12 aoû 18 3(10'+1') Course à Pied (trail) 30'00'' 5.3 10.73 110 Continu - Un peu difficile -/-  
12 aoû 18 Cascade de la Druise Course à Pied (trail) 01h00'00'' 2.8 2.80 140 Continu - Un peu difficile -/-  
10 aoû 18 4*(7'+1') Course à Pied (trail) 42'00'' 6 8.68 120 Continu - Un peu difficile -/-  
09 aoû 18 4*(7'+1') Course à Pied (trail) 33'00'' 5.5 10.05 140 Continu - Un peu difficile -/-  
09 aoû 18 Piscine Course à Pied (trail) 25'00'' 1 2.40   Continu - Un peu difficile -/-  
08 aoû 18 4*(7'+1') Course à Pied (trail) 33'00'' 5.5 10.05 140 Continu - Un peu difficile -/-  
07 aoû 18 Natation Course à Pied (trail) 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 aoû 18 5(5'+1') Course à Pied (trail) 30'00'' 4.5 9.15 120 Continu - Un peu difficile -/-  
06 aoû 18 5(5'+1') Course à Pied (trail) 30'00'' 3.8 7.71 100 Continu - Un peu difficile -/-  
06 aoû 18 Grand Ferrand Course à Pied (trail) 05h46'00'' 19.8 3.44 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h51'58'' 10.4 km 5.59 km/h 524.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 26 jours 02h04'53'' 11.6 km   544 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 13h31'45'' 75.7 kms   3541 D+       
Moyenne par mois 1 mois 54h07'03'' 303 kms   14165 D+       
Moyenne par année 1 an 54h07'03'' 303 kms   14165 D+       
Total 54h07'03'' 303 kms
(0 en course)
  14165 D+       

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