Les entrainements de xixon en Février 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : January - February - March (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
27 Feb 18 EBL - Butée Abense de Bas - Carrasco Course à Pied (trail) 43'25'' 9 12.43 25 Fractionné long - Facile -/-  
23 Feb 18 Agergaraia - Eltzarruze lepoa - Belekarre itzulia - Agergaraia Course à Pied (trail) 58'50'' 9.8 9.99 330 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Feb 18 EBL - Route d'Ainharp - Viodos - Route d'Ainharp - EBL Course à Pied 52'00'' 10.5 12.11 245 Continu - Moyenne -/-  
20 Feb 18 EBL - Butée Abense de Bas - Carrasco Course à Pied (trail) 45'45'' 9 11.80 25 Fractionné court - Moyenne -/-  
18 Feb 18 Partiel Skyrhune Course à Pied (trail) 03h42'00'' 18.5 5.00 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 18 EBL - Route d'Espès - Carrasco Course à Pied (trail) 52'20'' 10.2 11.69 25 Fractionné long - Un peu difficile -/-  
13 Feb 18 EBL - Route d'Espès - Carrasco Course à Pied (trail) 52'00'' 10.2 11.76 30 Fractionné court - Assez difficile -/-  
11 Feb 18 Zelai - Ursuia gaindi - Zelai Course à Pied (trail) 02h00'00'' 15.2 7.59 710 Continu - Moyenne -/-  
07 Feb 18 EBL - Butée Abense de Bas - Carrasco Course à Pied (trail) 44'00'' 9 12.27 25 Fractionné court - Facile -/-  
04 Feb 18 Base de loisirs - Baigura gaindi - Base de loisirs Course à Pied (trail) 03h42'45'' 22.7 6.11 1675 Continu - Assez difficile -/-  
02 Feb 18 EBL - Route d'Ainharp - Viodos - EBL Course à Pied 52'25'' 9.3 10.70 240 Fractionné court - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h27'46'' 12.1 km 8.29 km/h 439 D+   0/0   
Moyenne par jour 26 jours 37'08'' 5.1 km   185 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 04h01'22'' 33.3 kms   1207 D+       
Moyenne par mois 1 mois 16h05'30'' 133.4 kms   4830 D+       
Moyenne par année 1 an 16h05'30'' 133.4 kms   4830 D+       
Total 16h05'30'' 133.4 kms
(0 en course) 		  4830 D+       

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