Les entrainements de mazbert en Novembre 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 25 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Nov 20 Velo Taf AR Cyclisme 56'07'' 16.5 17.70 110 Continu - Facile -/-  
29 Nov 20 Coronatwentycompatible tour #1 Course à Pied (trail) 02h07'17'' 10.8 5.09 1231 Continu - Très difficile 167/-  
27 Nov 20 Velo Taf AR Cyclisme 51'51'' 15.3 17.70 107 Continu - Facile -/-  
26 Nov 20 Velo Taf AR Cyclisme 36'03'' 11 18.30 105 Continu - Facile -/-  
25 Nov 20 Last1Hcoronautorisé tour local Course à Pied (trail) 01h00'01'' 10.8 10.83 203 Continu - Un peu difficile 158/-  
24 Nov 20 Velo Taf AR Cyclisme 54'35'' 15.3 16.89 114 Continu - Facile -/-  
22 Nov 20 Cocogrimpettetour compatible Course à Pied (trail) 01h12'08'' 10.3 8.60 469 Continu - Un peu difficile 162/-  
21 Nov 20 Apeuprèkompatible tour local Course à Pied (trail) 01h13'23'' 11.6 9.50 375 Continu - Un peu difficile 163/-  
20 Nov 20 Velo Taf AR Cyclisme 50'58'' 15.3 18.08 106 Continu - Facile -/-  
19 Nov 20 Velo Taf AR Cyclisme 36'28'' 10.9 17.99 85 Continu - Facile -/-  
18 Nov 20 Preskompatiblokilometredemierdas tour Course à Pied (trail) 01h12'43'' 12.4 10.28 325 Continu - Un peu difficile 164/-  
17 Nov 20 Velo Taf AR Cyclisme 01h04'18'' 18.5 17.28 198 Continu - Facile -/-  
16 Nov 20 Velo Taf AR Cyclisme 48'16'' 15.1 18.77 106 Continu - Facile -/-  
15 Nov 20 Covidovélotour avec Ornella VTT 01h04'19'' 10.8 10.11 190 Continu - Moyenne -/-  
15 Nov 20 Corocompatible tour du jour Course à Pied (trail) 01h09'27'' 12.1 10.45 235 Continu - Un peu difficile 157/-  
14 Nov 20 Corovelotour avec Alice VTT 58'47'' 9.6 9.88 116 Continu - Facile -/-  
14 Nov 20 Confinotour de chez moi Course à Pied (trail) 01h15'24'' 11.6 9.28 363 Continu - Un peu difficile 161/-  
08 Nov 20 Covipatible tour local Course à Pied (trail) 01h14'06'' 11.9 9.65 231 Continu - Un peu difficile 156/-  
07 Nov 20 Coronavitour du coin Course à Pied (trail) 01h08'23'' 11 9.70 247 Continu - Un peu difficile 158/-  
06 Nov 20 Velo Taf AR Cyclisme 49'58'' 15.5 18.70 108 Continu - Facile -/-  
05 Nov 20 Velo Taf AR Cyclisme 47'47'' 15 18.92 109 Continu - Facile -/-  
04 Nov 20 Vélo Norngicompatible VTT 51'37'' 7.8 9.13 162 Continu - Facile -/-  
02 Nov 20 Velo Taf AR Cyclisme 51'48'' 15.6 18.06 104 Continu - Facile -/-  
01 Nov 20 Bob #3 Musculation 51'54'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 20 Tour Coronacompatible avec Alice VTT 53'36'' 8.2 9.21 120 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h00'50'' 12.1 km 11.98 km/h 229.9 D+   160.6/0   
Moyenne par jour 30 jours 50'42'' 10.1 km   183 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 05h04'14'' 60.7 kms   1103 D+       
Moyenne par mois 1 mois 25h21'14'' 303.8 kms   5519 D+       
Moyenne par année 1 an 25h21'14'' 303.8 kms   5519 D+       
Total 25h21'14'' 303.8 kms
(0 en course) 		  5519 D+       

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