Les entrainements de Antoine_974 en Août 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 25 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Aug 18 Contrebas - les Jolys Course à Pied 01h03'04'' 11 10.55 213 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 18 Chemin de l’Herretang - contrebas Course à Pied 01h04'54'' 11.7 10.83 95 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 18 Lac d’Aigeubelette Cyclisme 02h27'20'' 62 25.26 613 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 18 Rocher du Pin - Nonne - Cul de Lampe Course à Pied (trail) 02h43'18'' 14.9 5.48 1093 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 18 Vélotaf retour Cyclisme 50'12'' 16.9 20.25 413 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 18 Vélotaff aller Cyclisme 01h03'37'' 32.1 30.35 249 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Aug 18 Sous le Rocher du Pin - St Lau Course à Pied (trail) 01h39'10'' 12.2 7.43 636 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 18 Contrebas - les Jolys Course à Pied 01h05'52'' 11.1 10.12 219 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 18 Nage vacances Natation 02h03'00'' 4.8 2.38   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 18 Grand Som par le pas de la Suffière Course à Pied (trail) 03h41'51'' 14.9 4.04 1330 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 18 Grand Canyon et petit Margès Course à Pied (trail) 03h41'20'' 15.6 4.23 961 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 18 Bauduen Course à Pied (trail) 01h56'25'' 16.3 8.43 459 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 18 Le grand Margès Course à Pied (trail) 02h21'26'' 11.2 4.75 673 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 18 Bauduen Course à Pied (trail) 01h18'16'' 9.9 7.65 281 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 18 Orage à Bauduen Course à Pied (trail) 20'25'' 2.5 7.55 130 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 18 Bauduen Course à Pied (trail) 02h35'36'' 19.2 7.40 421 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 18 Pont des Tuves et bords de la Siagne Course à Pied (trail) 01h53'18'' 11.4 6.08 306 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 18 Lac de Saint Cassien Course à Pied (trail) 01h53'21'' 14.8 7.86 412 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 18 Lac de Saint Cassien Course à Pied (trail) 01h43'35'' 17.5 10.18 314 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 18 Montauroux et environs Course à Pied 01h17'42'' 9.6 7.42 272 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 18 Lac de Saint Cassien Course à Pied 01h45'06'' 15.2 8.69 273 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 18 Pisserotte - Jusson - grande Sure - cul de Lampe Course à Pied (trail) 04h24'21'' 22.7 5.16 1825 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 18 Vélotaff retour par la Placette Cyclisme 52'28'' 18 20.58 447 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 18 Vélotaff aller Cyclisme 01h06'27'' 32 28.97 255 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 18 Contrebas - les Jolys Course à Pied 01h01'15'' 11 10.83 212 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h50'07'' 16.7 km 9.14 km/h 504.2 D+   0/0   
Moyenne par jour 30 jours 01h31'46'' 13.9 km   403 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 09h10'39'' 83.9 kms   2420 D+       
Moyenne par mois 1 mois 45h53'19'' 419.8 kms   12102 D+       
Moyenne par année 1 an 45h53'19'' 419.8 kms   12102 D+       
Total 45h53'19'' 419.8 kms
(0 en course) 		  12102 D+       

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