Les entrainements de begouz en Décembre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Novembre - Décembre - Janvier (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
27 déc 18 Footing Course à Pied 42'00'' 7.2 10.31   Continu - Un peu difficile -/-  
23 déc 18 Footing Course à Pied 53'00'' 9.2 10.47   Continu - Un peu difficile -/-  
09 déc 18 Footing tour marne Course à Pied (trail) 58'00'' 9.3 9.67   Continu - Un peu difficile -/-  
03 déc 18 Footing Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 53'15'' 8.9 km 10.09 km/h 0 D+   0/0   
Moyenne par jour 25 jours 08'31'' 1.4 km   0 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 53'15'' 8.9 kms   0 D+       
Moyenne par mois 1 mois 03h33'00'' 35.8 kms   0 D+       
Moyenne par année 1 an 03h33'00'' 35.8 kms   0 D+       
Total 03h33'00'' 35.8 kms
(0 en course)
  0 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !