Les entrainements de Hockeyeur en Avril 2017

Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Apr 17 Footing Course à Pied (trail) 01h04'00'' 13.1 12.28 130 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 17 Footing Course à Pied (trail) 50'50'' 10.5 12.44 60 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 17 Footing Course à Pied (trail) 01h08'00'' 13.3 11.73 172 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 17 Footing Course à Pied (trail) 52'00'' 10.5 12.11 62 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 17 Footing Course à Pied (trail) 01h15'00'' 14.1 11.28 128 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 17 Footing Course à Pied (trail) 30'00'' 6.1 12.30 90 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 17 Footing Course à Pied (trail) 54'00'' 11 12.22 125 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 17 Footing Course à Pied (trail) 43'00'' 8.3 11.58 60 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 17 Footing Course à Pied (trail) 52'00'' 10.4 11.99 60 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 54'18'' 10.8 km 11.95 km/h 98.5 D+   0/0   
Moyenne par jour 25 jours 19'33'' 3.8 km   35 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 02h02'12'' 24.3 kms   221 D+       
Moyenne par mois 1 mois 08h08'50'' 97.3 kms   887 D+       
Moyenne par année 1 an 08h08'50'' 97.3 kms   887 D+       
Total 08h08'50'' 97.3 kms
(0 en course) 		  887 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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