Les entrainements de Hockeyeur en Juillet 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Jul 18 Footing Course à Pied (trail) 47'00'' 8.2 10.46 30 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 18 Footing Course à Pied (trail) 01h04'00'' 12.1 11.34 100 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 18 Footing Course à Pied (trail) 57'00'' 10.3 10.84 40 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 18 Footing Course à Pied (trail) 51'00'' 9.4 11.05 30 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 18 Footing Course à Pied (trail) 54'00'' 10.5 11.66 50 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 18 Footing Course à Pied (trail) 57'00'' 11.2 11.78 60 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 18 Footing Course à Pied (trail) 01h03'00'' 12 11.42 100 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 18 Footing Course à Pied (trail) 53'00'' 10 11.32 54 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jul 18 Vélo VTT 02h28'00'' 52.5 21.28 250 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 18 Footing Course à Pied (trail) 01h39'42'' 19.2 11.55 150 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 18 Footing Course à Pied (trail) 01h06'00'' 12.5 11.36 82 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h09'03'' 15.2 km 13.26 km/h 86 D+   0/0   
Moyenne par jour 25 jours 30'23'' 6.7 km   37 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 03h09'55'' 41.9 kms   236 D+       
Moyenne par mois 1 mois 12h39'42'' 167.9 kms   946 D+       
Moyenne par année 1 an 12h39'42'' 167.9 kms   946 D+       
Total 12h39'42'' 167.9 kms
(0 en course) 		  946 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !