Les entrainements de Youkikour en Septembre 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 28 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Sep 20 PiedTaf Marche 01h23'49'' 8.5 6.09 39 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 20 PiedTaf Marche 01h20'00'' 8.4 6.29 42 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Sep 20 PiedTaf Marche 40'32'' 4.4 6.51 32 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 20 En Naran Marche 01h39'41'' 4.9 2.99 145 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Sep 20 Rochemaçon Course à Pied (trail) 01h59'00'' 15.1 7.65 490 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Sep 20 PiedTaf Marche 38'33'' 4.1 6.42 7 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 20 CouroTaf Course à Pied 50'51'' 8.3 9.86 36 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 20 CouroTaf Course à Pied 47'20'' 8.2 10.45 36 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 20 PiedTaf Marche 36'19'' 4 6.64 30 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 20 La Rainache Course à Pied (trail) 02h23'49'' 16.7 7.00 459 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 20 PiedTaf Marche 01h07'57'' 6.5 5.79 20 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 20 PiedTaf Marche 01h28'01'' 8.3 5.71 36 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 20 CouroTaf Course à Pied 52'38'' 8.2 9.43 30 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 20 PiedTaf Marche 01h30'12'' 8.3 5.52 58 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 20 PiedTaf Marche 42'27'' 4 5.65 31 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 20 Vagabondages Course à Pied (trail) 02h19'19'' 15.5 6.68 494 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 20 PiedTaf Marche 44'35'' 4.1 5.61 5 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 20 CouroTaf Course à Pied 51'34'' 8.3 9.69 36 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 20 CouroTaf Course à Pied 50'43'' 8.4 10.02 34 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 20 CouroTaf Course à Pied 24'50'' 4.1 10.09 28 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 20 CouroTaf Course à Pied 25'11'' 4.1 9.76 5 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 20 PiedTaf Marche 37'29'' 4.1 6.61 26 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 20 Bord de Sèvre Marche 01h01'59'' 5 4.87 16 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 20 VAN2020 Marche 06h00'00'' 21 3.50 76 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 20 PiedTaf Marche 44'26'' 4.2 5.73 6 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 20 CouroTaf Course à Pied 49'52'' 8.4 10.14 31 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 20 CouroTaf Course à Pied 52'49'' 8.3 9.42 32 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 20 CouroTaf Course à Pied 53'21'' 8.3 9.42 34 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h14'11'' 7.9 km 6.43 km/h 82.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 30 jours 01h09'14'' 7.4 km   77 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 06h55'27'' 44.5 kms   462 D+       
Moyenne par mois 1 mois 34h37'17'' 222.8 kms   2314 D+       
Moyenne par année 1 an 34h37'17'' 222.8 kms   2314 D+       
Total 34h37'17'' 222.8 kms
(0 en course) 		  2314 D+       

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