Les entrainements de campdedrôles en Novembre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 26 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Nov 18 Sainte Marie du Mont avec Norbert Course à Pied 02h21'56'' 16.4 6.97 951 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Nov 18 Le Collet - Saint Vincent de Mercuze à vélo en A/R Autre 03h09'06'' 53.5 16.97 1468 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Nov 18 Collet - Allevard A/R à vélo Autre 01h52'44'' 25.5 13.59 1031 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 18 Le Collet - Arvillard et retour Autre 01'' 0 0.00 1429 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Nov 18 Montée à la Croix du Léat Course à Pied 02h01'38'' 10.7 5.29 1129 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Nov 18 Collet - Pinsot A/R à vélo Autre 02h12'46'' 31.4 14.19 1082 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 18 Balisage montée du Léat Autre 01'' 0 0.00 1128 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 18 Collet - Pinsot A/R à vélo Autre 02h09'23'' 31.3 14.55 1067 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Nov 18 Collet - Allevard A/R à vélo Autre 01h48'33'' 26.1 14.47 1043 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Nov 18 Côteaux de Crolles Course à Pied 01h54'52'' 16.3 8.55 845 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Nov 18 Le Collet - Allevard A/R (pain) Course à Pied 02h05'11'' 14.2 6.84 961 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Nov 18 Le Collet - Allevard à vélo et retour (dentiste + emplettes) Autre 01h48'42'' 25.7 14.20 1031 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Nov 18 Trail de Montagnole Course à Pied 02h31'17'' 22 8.72 1208 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Nov 18 Le Collet - Saint Vincent de Mercuze à vélo A/R Autre 03h15'45'' 52.9 16.23 1493 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 18 Le Collet - Allevard à vélo et retour (pain + emplettes) Autre 01h47'11'' 25.4 14.24 1023 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 18 Col de la Charmette (à vélo) Autre 08h38'05'' 161.2 18.67 3282 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Nov 18 Vallée à vélo Autre 04h10'54'' 80.7 19.32 1611 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 18 Col du Pradier Autre 09h38'44'' 199.6 20.69 2966 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Nov 18 Bouk des Plagnes Course à Pied 01h51'51'' 11.7 6.30 905 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 18 Le Collet - Allevard à vélo et retour (pain + emplettes) Autre 01h50'38'' 26.7 14.49 1051 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 18 Le Collet - Allevard A/R (pain) Course à Pied 02h01'31'' 14.2 7.05 955 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 18 Vallée à vélo Autre 04h39'50'' 88.5 18.98 1684 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 18 Le Collet - Allevard à vélo et retour (pain + emplettes) Autre 01h42'42'' 26.1 15.24 1032 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 18 Sortie vélo en compagnie Autre 07h43'05'' 160.8 20.84 2462 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 18 Le Collet - Allevard A/R (pain) Course à Pied 02h00'37'' 14.2 7.10 956 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 18 Le Collet - Allevard A/R (pain + emplettes) Course à Pied 02h07'51'' 14.6 6.87 985 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h54'02'' 44.2 km 15.26 km/h 1337.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 28 jours 02h41'36'' 41.1 km   1242 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 15h04'58'' 230.1 kms   6955 D+       
Moyenne par mois 1 mois 75h24'54'' 1150.9 kms   34778 D+       
Moyenne par année 1 an 75h24'54'' 1150.9 kms   34778 D+       
Total 75h24'54'' 1150.9 kms
(0 en course) 		  34778 D+       

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