Les entrainements de Mazouth en Juillet 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 13 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Jul 18 Parilly 4 tours gps Cyclisme 51'11'' 22 25.85 112 Feeling - Moyenne 139/175  
29 Jul 18 F*ck Mussolini gps Course à Pied 56'50'' 9.4 9.93 142 Feeling - Moyenne 144/157  
29 Jul 18 Marche active avec un vélo #ampoule gps Marche 45'38'' 5.2 6.86 20 Continu - Facile 109/119  
29 Jul 18 Cols de la Luère et de Malval... ou pas #crevaison gps Cyclisme 14'04'' 5.2 22.26 9 Continu - Très facile 127/138  
26 Jul 18 Vélotaf de la semaine Cyclisme 22'00'' 7.5 20.45 15 Feeling - Facile -/-  
26 Jul 18 Taf to Parilly 4 tours gps Cyclisme 57'57'' 24.3 25.23 134 Feeling - Moyenne 142/176  
24 Jul 18 Prépa STL S01... nan j'déconne ^^ gps Course à Pied 37'16'' 6.5 10.56 56 Continu - Moyenne 145/163  
22 Jul 18 Montalieu - Col de Portes gps Cyclisme 02h20'34'' 48.5 20.71 874 Feeling - Un peu difficile 132/171  
20 Jul 18 Vélotaf de la semaine Cyclisme 01h30'00'' 30 20.00 90 Feeling - Facile -/-  
15 Jul 18 Sept tours à Parilly gps Cyclisme 01h18'18'' 33.6 25.77 197 Feeling - Moyenne 137/174  
14 Jul 18 Vélotaf de la semaine Cyclisme 01h30'00'' 30 20.00 90 Continu - Facile -/-  
07 Jul 18 La Montagn'trop'Hard Course à Pied (trail, ultra) 14h10'10'' 62.2 4.39 5043 Feeling - Très difficile++ -/-  
01 Jul 18 Balade nawak à Luc-en-Diois gps Course à Pied (trail) 01h38'36'' 11.5 7.04 354 Feeling - Moyenne 121/150  
Moyenne par séance 02h05'34'' 22.7 km 10.88 km/h 548.9 D+   132.8/158.1   
Moyenne par jour 31 jours 52'39'' 9.5 km   230 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 05h26'30'' 59.2 kms   1427 D+       
Moyenne par mois 1 mois 27h12'34'' 296.3 kms   7136 D+       
Moyenne par année 1 an 27h12'34'' 296.3 kms   7136 D+       
Total 27h12'34'' 296.3 kms
(0 en course) 		  7136 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !