Les entrainements de gargantua69

Année : 2024 (Toutes)
Mois : Mars (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 69 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
31 déc 19 Fin d'année Course à Pied (trail) 426h27'00'' 5219 12.23 180300 Continu - Un peu difficile -/-  
12 mai 19 Sans nom Course à Pied (trail) 22h01'00'' 247.5 11.24 9945 Continu - Un peu difficile -/-  
05 mai 19 Sans nom Course à Pied (trail) 57h13'00'' 804 14.05 22970 Continu - Un peu difficile -/-  
07 avr 19 Sans nom Course à Pied (trail) 13h14'00'' 178.3 13.47 3145 Continu - Un peu difficile -/-  
31 mar 19 Sans nom Course à Pied (trail) 13h48'00'' 263.7 19.10 4641 Continu - Un peu difficile -/-  
24 mar 19 Sans nom Course à Pied (trail) 17h01'00'' 280.1 16.46 5654 Continu - Un peu difficile -/-  
17 mar 19 Sans nom Course à Pied (trail) 15h12'00'' 255.7 16.82 4861 Continu - Un peu difficile -/-  
10 mar 19 Sans nom Course à Pied (trail) 15h14'00'' 238.1 15.63 5919 Continu - Un peu difficile -/-  
03 mar 19 Sans nom Course à Pied (trail) 20h21'00'' 464.4 22.82 8661 Continu - Un peu difficile -/-  
24 fév 19 Sans nom Course à Pied (trail) 13h39'00'' 262 19.19 4979 Continu - Un peu difficile -/-  
17 fév 19 Sans nom Course à Pied (trail) 28h27'00'' 618.1 21.72 9168 Continu - Un peu difficile -/-  
27 jan 19 Sans nom Course à Pied (trail) 13h23'00'' 149.3 11.15 2071 Continu - Un peu difficile -/-  
20 jan 19 Sans nom Course à Pied (trail) 25h37'00'' 309.8 12.09 9727 Continu - Un peu difficile -/-  
06 jan 19 Sans nom Course à Pied (trail) 15h03'00'' 201.4 13.38 5763 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 18 fin d'année Course à Pied (trail) 443h00'00'' 4674 10.55 119526 Continu - Un peu difficile -/-  
18 fév 18 jusqu'au 18/02 Course à Pied (trail) 25h00'00'' 398.4 15.93 1901 Continu - Un peu difficile -/-  
04 fév 18 Sans nom Course à Pied (trail) 45h12'00'' 650 14.38 3200 Continu - Un peu difficile -/-  
31 déc 17 fin année Course à Pied (trail) 81h00'00'' 885 10.92 19100 Continu - Un peu difficile -/-  
15 oct 17 jusqu'au 15 / 10 Course à Pied (trail) 161h14'00'' 1284 7.96 45915 Continu - Un peu difficile -/-  
30 jui 17 jusqu'au 31/07 Course à Pied (trail) 106h51'00'' 855 8.00 42274 Continu - Un peu difficile -/-  
04 jun 17 jusqu'au 4 juin Course à Pied (trail) 43h28'00'' 401.6 9.23 13723 Continu - Un peu difficile -/-  
07 mai 17 jusqu'au 7 mai Course à Pied (trail) 49h56'00'' 593.2 11.87 10983 Continu - Un peu difficile -/-  
02 avr 17 semaine jusqu'au 02/04 Course à Pied (trail) 10h28'00'' 97.8 9.34 1063 Continu - Un peu difficile -/-  
26 mar 17 Semaine 19 26 mars Course à Pied (trail) 11h22'00'' 145.5 12.80 1213 Continu - Un peu difficile -/-  
19 mar 17 Jusqu'au19 mars Course à Pied (trail) 22h34'00'' 283.2 12.54 3447 Continu - Un peu difficile -/-  
05 mar 17 jusqu'à 5 mars Course à Pied (trail) 28h24'00'' 369.8 13.02 3371 Continu - Un peu difficile -/-  
12 fév 17 Sans nom Course à Pied (trail) 51h27'00'' 628.4 12.21 7616 Continu - Un peu difficile -/-  
25 déc 16 jusqu'au 25/12 Course à Pied (trail) 56h21'00'' 629 11.16 12178 Continu - Un peu difficile -/-  
30 oct 16 jusqu'à fin octobre Course à Pied (trail) 54h00'00'' 629 11.64 11236 Continu - Un peu difficile -/-  
11 sep 16 jusqu'à au 11 /09 Course à Pied (trail) 29h30'00'' 269 9.11 8000 Continu - Un peu difficile -/-  
28 aoû 16 Mi Juillet Aout Course à Pied (trail) 91h00'00'' 663 7.28 32341 Continu - Un peu difficile -/-  
17 jui 16 S2 juillet Course à Pied (trail) 36h46'00'' 263.8 7.17 12020 Continu - Un peu difficile -/-  
10 jui 16 S1 Juillet Course à Pied (trail) 26h55'00'' 154.9 5.75 9876 Continu - Un peu difficile -/-  
03 jui 16 Fin juin début juillet Course à Pied (trail) 22h46'00'' 181.5 7.97 7379 Continu - Un peu difficile -/-  
19 jun 16 3 eres semaines de juin Course à Pied (trail) 43h01'00'' 384.4 8.93 13026 Continu - Un peu difficile -/-  
29 mai 16 semaine Fin Mai Course à Pied (trail) 09h09'00'' 80 8.74 2730 Continu - Un peu difficile -/-  
22 mai 16 Semaine jusqu'à 22 mai dont UBS Course à Pied (trail) 11h55'00'' 117.1 9.82 3794 Continu - Un peu difficile -/-  
15 mai 16 2 eres semaines de mai Course à Pied (trail) 21h33'00'' 214 9.93 7832 Continu - Un peu difficile -/-  
01 mai 16 Fin avril 2 semaines Course à Pied (trail) 23h05'00'' 220.1 9.53 6988 Continu - Un peu difficile -/-  
17 avr 16 hebdo Course à Pied (trail) 11h49'00'' 98.7 8.36 4091 Continu - Un peu difficile -/-  
10 avr 16 2 semaines Course à Pied (trail) 12h47'00'' 179.9 14.07 987 Continu - Un peu difficile -/-  
27 mar 16 Sans nom Course à Pied (trail) 08h54'00'' 84.9 9.54 1814 Continu - Un peu difficile -/-  
20 mar 16 jusqu'à 20 mars Course à Pied (trail) 24h59'00'' 349.8 14.00 3118 Continu - Un peu difficile -/-  
06 mar 16 Sans nom Course à Pied (trail) 08h47'00'' 107.9 12.28 349 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 16 fin février Course à Pied (trail) 07h46'00'' 83.8 10.78 807 Continu - Un peu difficile -/-  
21 fév 16 15 - 21 /02 Course à Pied (trail) 08h17'00'' 90.4 10.91 876 Continu - Un peu difficile -/-  
14 fév 16 du O1 au 14 Course à Pied (trail) 21h41'00'' 247.4 11.40 3375 Continu - Un peu difficile -/-  
31 jan 16 Fin Janvier S4 Course à Pied (trail) 08h36'00'' 84.9 9.87 1814 Continu - Un peu difficile -/-  
24 jan 16 Semaine 3 Course à Pied (trail) 07h15'00'' 76.9 10.60 954 Continu - Un peu difficile -/-  
17 jan 16 jusqu'au 17/01 Course à Pied (trail) 08h56'00'' 103.8 11.61 1831 Continu - Un peu difficile -/-  
10 jan 16 jusqu'au 10 Janvier Course à Pied (trail) 08h08'00'' 78.6 9.66 1330 Continu - Un peu difficile -/-  
03 jan 16 Jusqu'au 03/01 Course à Pied (trail) 08h14'00'' 50.4 6.12 3071 Continu - Un peu difficile -/-  
30 déc 15 fin décembre et ratrapage movescount Course à Pied (trail) 15h49'00'' 47 2.97 690 Continu - Un peu difficile -/-  
27 déc 15 recap au 27 dec Course à Pied (trail) 22h25'00'' 186.8 8.33 4535 Continu - Un peu difficile -/-  
30 nov 15 recap Course à Pied (trail) 17h03'00'' 175.6 10.29 4006 Continu - Un peu difficile -/-  
15 nov 15 recap Course à Pied (trail) 29h16'00'' 212 7.24 10188 Continu - Un peu difficile -/-  
21 sep 15 jusqu'au 17 septembre Course à Pied (trail) 15h23'00'' 155.7 10.12 528 Continu - Un peu difficile -/-  
21 sep 15 jusqu'à fin aout Course à Pied (trail) 38h14'00'' 362.3 9.47 9044 Continu - Un peu difficile -/-  
10 aoû 15 JUSQUA 09 AOUT Course à Pied (trail) 21h50'00'' 241.1 11.04 6623 Continu - Un peu difficile -/-  
01 aoû 15 JUILLET Course à Pied (trail) 75h21'00'' 608.7 8.07 21760 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jui 15 fin juin Course à Pied (trail) 09h04'00'' 123 13.56 1132 Continu - Un peu difficile -/-  
22 jun 15 jusqu'à 22 juin Course à Pied (trail) 15h09'00'' 212.4 14.01 1848 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jun 15 FIn mai Course à Pied (trail) 15h11'00'' 190.2 12.52 4870 Continu - Un peu difficile 149/-  
24 mai 15 semaine du 18 au 24 Course à Pied (trail) 07h57'00'' 132.2 16.62 2431 Continu - Un peu difficile 147/-  
17 mai 15 mai jusqu'à 17 Course à Pied (trail) 37h32'00'' 451.3 12.02 12154 Continu - Un peu difficile -/-  
18 avr 15 recap avril Course à Pied (trail) 38h06'00'' 522 13.70 7957 Continu - Un peu difficile 151/-  
18 mar 15 Sans nom Course à Pied (trail) 39h15'00'' 458.4 11.67 3337 Continu - Un peu difficile 153/-  
18 fév 15 recap février Course à Pied (trail) 29h01'00'' 395.6 13.63 2745 Continu - Un peu difficile -/-  
25 jan 15 recap janvier Course à Pied (trail) 28h50'00'' 329.5 11.42 3622 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 40h38'26'' 449.3 km 11.05 km/h 11600.3 D+   150/0   
Moyenne par jour 1802 jours 01h33'22'' 17.2 km   444 D+       
Moyenne par semaine 258 semaines 10h52'08'' 120.1 kms   3102 D+       
Moyenne par mois 60 mois 46h44'12'' 516.7 kms   13340 D+       
Moyenne par année 5 annees 560h50'24'' 6200.9 kms   160084 D+       
Total 2804h12'00'' 31004.6 kms
(0 en course)
  800423 D+       

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