Les entrainements de JPM9-7-4 en Juin 2017

Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 16 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Jun 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h28'45'' 9.3 6.30 636 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h27'38'' 8.8 6.04 642 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h27'32'' 8.8 6.05 642 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 17 salagnon VTT 01h20'42'' 23.3 17.33 422 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 17 salagnon VTT 01h25'32'' 23.3 16.35 421 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 17 salagnon VTT 01h12'37'' 20.1 16.65 331 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h07'12'' 7.9 7.08 558 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 17 salagnon Course à Pied (trail) 02h10'56'' 16.5 7.60 802 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h12'12'' 7.9 6.59 547 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 17 salagnon Course à Pied (trail) 02h14'23'' 16.9 7.57 838 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 17 salagnon Course à Pied (trail) 02h07'12'' 16.4 7.74 760 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 17 AIGUEBELETTE Course à Pied (trail) 01h15'44'' 17 13.46 78 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h24'04'' 10.7 7.67 643 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h41'00'' 12.4 7.40 718 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 17 salagnon Course à Pied (trail) 02h00'21'' 15.5 7.77 702 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h57'12'' 15.4 7.88 678 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h35'48'' 14.4 km 9.03 km/h 588.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 29 jours 52'51'' 7.9 km   324 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 05h06'36'' 46.1 kms   1883 D+       
Moyenne par mois 1 mois 25h33'02'' 230.8 kms   9418 D+       
Moyenne par année 1 an 25h33'02'' 230.8 kms   9418 D+       
Total 25h33'02'' 230.8 kms
(0 en course) 		  9418 D+       

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