Les entrainements de DavidSMFC en Septembre 2017

Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 39 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Sep 17 Sortie VTT cooool VTT 01h30'00'' 29.6 19.75 75 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 17 Badminton COCEP - Entraînement Sports de raquettes 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 17 Déplacements VTT VTT 01h15'00'' 27.1 21.68 100 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Sep 17 Rugby scolaire - Passes Sport collectif 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Sep 17 Badminton BCCB Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 01h45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 17 VTT avant Triathlon VTT 15'00'' 4.5 18.04 50 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 17 Triathlon de Jablines S Triathlon 01h04'00'' 15.4 14.43 100 Compétition - Un peu difficile -/-  
22 Sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 01h45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 17 Déplacements VTT VTT 01h25'00'' 29.8 21.03 150 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 17 Badminton COCEP - Entraînement Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 17 Déplacements VTT VTT 01h10'00'' 26 22.28 75 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 17 Badminton solo Sports de raquettes 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 17 Badminton BCCB Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 17 La Foulée des Brettes - 5 km Course à Pied 19'13'' 5 15.61 50 Compétition - Un peu difficile -/-  
16 Sep 17 Home Trainer intensif Home Trainer 39'05'' 20 30.70   Continu - Moyenne -/-  
15 Sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 17 Déplacements VTT VTT 01h10'00'' 23.6 20.22 100 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 17 Badminton COCEP - Entraînement Sports de raquettes 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 17 Home Trainer Home Trainer 24'09'' 11 27.32   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 17 La Trifouillette - 7 km Course à Pied 30'12'' 7 13.90 90 Compétition - Un peu difficile -/-  
08 Sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 01h45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 17 Déplacements VTT VTT 01h10'00'' 24.6 21.16 75 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 17 Badminton COCEP - Entraînement Sports de raquettes 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 17 Déplacements vélo de route Cyclisme 01h13'18'' 29.8 24.45 217 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 17 Déplacements VTT VTT 01h10'00'' 26.9 23.10 75 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 17 Déplacements VTT VTT 01h10'00'' 25.6 22.02 100 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 17 Rando aux 25 bosses BCCB Marche 06h00'00'' 16 2.66 850 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 17 Les Foulées Bouronnaises - 4.2 km Course à Pied 16'09'' 4.2 15.84 20 Compétition - Un peu difficile -/-  
01 Sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 17 Badminton BCCB Sports de raquettes 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 17 Footing matinal Course à Pied 57'59'' 12.2 12.71 91 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h31'23'' 8.6 km 5.70 km/h 138.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 30 jours 01h58'48'' 11.2 km   73 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 11h52'49'' 67.7 kms   443 D+       
Moyenne par mois 1 mois 59h24'05'' 338.8 kms   2218 D+       
Moyenne par année 1 an 59h24'05'' 338.8 kms   2218 D+       
Total 59h24'05'' 338.8 kms
(31.664 en course) 		  2218 D+       

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