Les entrainements de DavidSMFC en Mars 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : February - March - April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 47 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Mar 19 Badminton BCCB Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 19 A/R avec Julie VTT 26'13'' 7.8 17.96 15 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 19 Foot méridien Sport collectif 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 19 Déplacements VTT VTT 01h00'03'' 21.6 21.60 75 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 19 Séance piste 3x(800-400-200) Athlétisme 01h30'00'' 7 4.66   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 19 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 19 Déplacements VTT VTT 01h06'42'' 23.5 21.19 75 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 19 Badminton BCCB Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 19 Trajet méridien Marche 21'00'' 2 5.97   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 19 Badminton COCEP Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 19 Futsal méridien Sport collectif 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 19 Trail de l'Aubetin - 29km Course à Pied (trail) 02h34'35'' 29 11.25 450 Compétition - Un peu difficile -/-  
23 Mar 19 Les Foulées Somabe - 5 km Course à Pied 18'47'' 5 15.97 20 Compétition - Un peu difficile -/-  
23 Mar 19 Séance de Lutte Autre 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 19 Badminton BCCB Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 19 Déplacements VTT VTT 58'16'' 21.3 22.02 75 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 19 Séance piste 7×1000m AS10 Athlétisme 01h30'00'' 10 6.66   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 19 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 19 Déplacements VTT VTT 01h13'34'' 25.4 20.78 75 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 19 Trajet méridien Marche 20'21'' 2 6.16   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 19 Badminton BCCB + séances Sports de raquettes 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 19 Badminton COCEP + séance Course à Pied (trail) 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 19 Futsal méridien Sport collectif 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 19 Barrages ICR Sports de raquettes 02h45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 19 A/R Ferrières VTT 43'47'' 14.5 19.98 25 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 19 Footing ensoleillé Course à Pied 02h01'30'' 23.1 11.41 77 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 19 Badminton BCCB + COCEP Sports de raquettes 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 19 Foot + séances jeux de lutte Multisports 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 19 Home Trainer Home Trainer 01h04'27'' 28 26.06   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 19 Badminton COCEP + LB Sports de raquettes 03h30'00'' 0 0.00   Continu - Très difficile -/-  
12 Mar 19 Badminton BCCB + séances Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 19 Badminton COCEP + séance Sports de raquettes 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 19 Départementaux - DMx Série 3 Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 19 Départementaux - DH Série 2 Sports de raquettes 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 19 Stages Sportifs Multisports 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 19 Badminton BCCB Sports de raquettes 03h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 19 Badminton Séance Sports de raquettes 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 19 Piscine Stage Sportif Natation 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 19 Badminton COCEP + séances Sports de raquettes 04h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 19 Badminton BCCB Sports de raquettes 03h10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 19 Badminton Séance Sports de raquettes 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 19 Piscine Stage Sportif Natation 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 19 Badminton COCEP + séance Sports de raquettes 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 19 DMx Tournoi Maisons Alfort Sports de raquettes 03h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 19 DH Tournoi Maisons Alfort Sports de raquettes 01h45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 19 A/R Ferrières VTT 32'48'' 13 23.85 35 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 19 Badminton BCCB Sports de raquettes 03h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h44'17'' 4.9 km 2.86 km/h 92.2 D+   0/0   
Moyenne par jour 29 jours 02h49'02'' 8 km   31 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 16h20'24'' 46.7 kms   184 D+       
Moyenne par mois 1 mois 81h42'03'' 233.8 kms   922 D+       
Moyenne par année 1 an 81h42'03'' 233.8 kms   922 D+       
Total 81h42'03'' 233.8 kms
(34 en course) 		  922 D+       

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