Les entrainements de PIERRICK_07130 en Novembre 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 28 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Nov 20 Marche Marche 01h01'00'' 5.8 5.78 214 Continu - Facile -/-  
30 Nov 20 Marche Marche 01h00'00'' 5.8 5.88 214 Continu - Facile -/-  
29 Nov 20 Vélo déconfinement et début reprise Cyclisme 02h47'00'' 44.7 16.08 338 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Nov 20 Marche avec Mme Marche 53'10'' 4.3 4.89 134 Continu - Facile -/-  
27 Nov 20 Marche Marche 01h06'00'' 7.2 6.54 196 Continu - Facile -/-  
26 Nov 20 Marche Marche 38'13'' 3.8 6.02 119 Continu - Facile -/-  
25 Nov 20 Marche Marche 01h06'36'' 6.8 6.20 268 Continu - Facile -/-  
24 Nov 20 Marche Marche 01h10'20'' 7.3 6.30 253 Continu - Facile -/-  
23 Nov 20 Marche Marche 57'50'' 6.4 6.63 185 Continu - Facile -/-  
22 Nov 20 Marche Marche 01h20'00'' 7.2 5.41 229 Continu - Facile -/-  
21 Nov 20 Marche avec Mme Marche 53'21'' 4.1 4.66 146 Continu - Facile -/-  
20 Nov 20 Marche Marche 57'10'' 5.8 6.17 204 Continu - Facile -/-  
19 Nov 20 Marche Marche 01h04'00'' 5.7 5.42 225 Continu - Facile -/-  
18 Nov 20 Marche Marche 01h04'00'' 5.7 5.42 225 Continu - Facile -/-  
17 Nov 20 Marche Marche 01h02'00'' 6 5.87 128 Continu - Facile -/-  
16 Nov 20 Marche Marche 01h17'00'' 7.3 5.74 268 Continu - Facile -/-  
15 Nov 20 Marche avec Mme Marche 46'12'' 3.7 4.87 112 Continu - Facile -/-  
15 Nov 20 Marche Marche 01h25'00'' 7.4 5.25 249 Continu - Facile -/-  
14 Nov 20 Marche avec Mme Marche 53'47'' 4.3 4.81 146 Continu - Facile -/-  
12 Nov 20 Marche Marche 01h07'54'' 6.5 5.74 190 Continu - Facile -/-  
11 Nov 20 Marche Marche 01h30'00'' 6.7 4.52 255 Continu - Facile -/-  
10 Nov 20 Marche Marche 01h22'00'' 7.4 5.45 265 Continu - Facile -/-  
09 Nov 20 Marche Marche 01h03'29'' 6 5.73 173 Continu - Facile -/-  
08 Nov 20 Marche avec Mme Marche 54'30'' 4.3 4.82 120 Continu - Facile -/-  
07 Nov 20 Marche avec Mme Marche 54'38'' 4.3 4.79 143 Continu - Facile -/-  
06 Nov 20 Marche Récup Marche 01h00'00'' 5.9 5.92 174 Continu - Facile -/-  
04 Nov 20 Marche Marche 01h07'00'' 6.1 5.54 160 Continu - Facile -/-  
01 Nov 20 Marche avec Mme Marche 01h05'00'' 4.4 4.06 128 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h07'23'' 7.2 km 6.43 km/h 195 D+   0/0   
Moyenne par jour 30 jours 01h02'54'' 6.7 km   182 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 06h17'26'' 40.4 kms   1092 D+       
Moyenne par mois 1 mois 31h27'10'' 202.4 kms   5461 D+       
Moyenne par année 1 an 31h27'10'' 202.4 kms   5461 D+       
Total 31h27'10'' 202.4 kms
(0 en course) 		  5461 D+       

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