Les entrainements de bpoth9 en Février 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : January - February - March (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 26 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Feb 19 Marche nordique Marche 01h11'00'' 8.8 7.47 80 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 19 Footing Course à Pied (trail) 53'00'' 10 11.37 133 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 19 Marche crèche Marche 48'00'' 3.8 4.83   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 19 Footing Course à Pied (trail) 45'10'' 8.3 11.05 69 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 19 Footing pépouze Course à Pied (trail) 43'00'' 7 9.83 108 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 19 Semaine de ski Ski Alpin 13h13'00'' 197.4 14.93   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 19 Marche Marche 34'00'' 2.9 5.11   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 19 Sortie longue Course à Pied (trail) 01h55'00'' 15 7.85 600 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 19 Marche Marche 40'00'' 2.8 4.25 64 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 19 Marche Marche 01h12'00'' 5.2 4.34 70 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 19 Footing pépouze Course à Pied (trail) 50'00'' 7.5 9.02 224 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 19 Séance côtes Course à Pied (trail) 57'00'' 7 7.42 370 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 19 Footing pépouze Course à Pied (trail) 40'00'' 6.4 9.60 166 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 19 Footing pépouze Course à Pied (trail) 57'20'' 10.1 10.59 91 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 19 Footing pépouze Course à Pied (trail) 50'00'' 8.2 9.89 100 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 19 La trifouillette blanche Course à Pied (trail) 02h37'00'' 16.6 6.35 575 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 19 Training Course à Pied (trail) 38'00'' 6.3 9.96 50 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 19 Pilate Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 19 Footing pépouze Course à Pied (trail) 56'30'' 9 9.57 136 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 19 Footing pépouze Course à Pied (trail) 54'00'' 8.6 9.64 88 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 19 Urban foot Sport collectif 01h00'00'' 2.5 2.50   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 19 Footing pépouze Course à Pied (trail) 01h11'00'' 12.6 10.66 80 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 19 Footing pépouze Course à Pied (trail) 36'00'' 6 10.00 130 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Feb 19 Marche Marche 50'00'' 4.4 5.33   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 19 Marche Marche 01h12'00'' 5.4 4.50 24 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 19 Marche nordique Marche 01h09'00'' 8.3 7.26 200 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h27'00'' 14.6 km 10.10 km/h 152.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 28 jours 01h20'47'' 13.6 km   119 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 07h32'24'' 76.1 kms   671 D+       
Moyenne par mois 1 mois 37h42'00'' 380.8 kms   3358 D+       
Moyenne par année 1 an 37h42'00'' 380.8 kms   3358 D+       
Total 37h42'00'' 380.8 kms
(0 en course) 		  3358 D+       

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